首先应该从护肤开始。选择温和的洁面产品，不可过度搓揉皮肤；保湿工作同样必须做好，应选择一些温和补水的产品。
在生活中也要注意避免用热水洗脸，多喝水，保持心情愉悦等，这些都有助于降低敏感程度，并减少泛红现象。
皮肤敏感了就停用现在使用的普通护肤品，选用不含色素、香料、酒精、致敏防腐剂的医学护肤品，普通护肤品也不能帮助敏感肌肤修复受损的皮肤屏障，所以你现在要选择可以抗敏、修复皮肤屏障的医学护肤品。
敏感性肌肤可以做面膜，但是不适合经常做面膜，而且在面膜的选择上要更加谨慎。
一般普通的面膜的作用原理就是把皮肤角质层打开之后，高效地把活性成分传导进皮肤里。对于敏感肌质的女性来说，如果这款面膜，不是经过特殊设计的话，敷面膜会对已经敏感且脆弱的屏障系统，造成更多的压力。这样的面膜不仅没有保养效果，反而会让敏感问题更加恶化。
也就是说，如果用的这一款面膜不是专门针对敏感肌来研制的，那么，最好就不要冒着风险继续折腾皮肤了。
医用面膜选好了是可以改善敏感肌的，要改善敏感肌肤最主要的方法就是选用含有透明质酸、神经酰胺、表皮生长因子三种核心成分的医学护肤品。
这三个核心成分各自参与到修复皮肤屏障的三个环节，彼此之间相互协同，共同促进皮肤屏障的修复，改善敏感症。
可以修复成正常肌肤。因为敏感肌的皮肤比较容易受到刺激，需要采取一些特殊的护理方法来修护。首先，要使用敏感肌专用的护肤品，防止刺激皮肤；其次，要注意平衡饮食，多摄取维生素C和锌等有助于皮肤修护的营养素；最后，避免使用过多的化妆品或者频繁更换，以免加重皮肤负担。延申内容：此外，男生敏感肌还需要避免过度刮胡子或者使用刺激性的剃须产品，因为这些都容易刺激皮肤。建议使用温和的剃须膏和软毛刷，尽量减少对皮肤的刺激。同时也要重视水分补充和晒后修护等细节，在平时的日常生活中多注意皮肤保养，才能更好地修复敏感肌肤，使其变成正常肌肤。
敏感肌用花钰集玫瑰面霜修复肌肤屏障。是一款集合了护肤水，美容液，乳液，面霜，面膜，保养步骤的单品。里面含有大马士革玫瑰精油，可以很好的美白，补水，提亮肤色。还能够显著的抗老化，修复细纹，治愈细纹以及暗沉的问题，坚持使用可以让原本粗糙暗黄的问题慢慢消失。修复肌肤屏障，敏感肌可以使用。
对于敏感皮肤来说，比去角质更重要的是保湿。另外，控制油脂分泌，也可以有效防止皮脂在面部的堆积，从而有效改善皮肤暗黄的情况。
良好的睡眠状况，可以保证皮肤正常的代谢，也可以改善皮肤暗黄的情况。
一些具体操作
①要想美白先补水，一定做好补水。
②做好防晒，无物理和化学防晒都可以。
适合 这个系列本来就是抗氧化抗衰老的~适合你的年纪来保养 什么系列都是有油性和干性专用的 不用担心 都有分类~
可以用
377精华对于敏感肌使用需要建立耐受。角质层薄、敏感肌使用377可能会感到刺激性。建议单独使用，需要建立晚上试用，可以先在耳后试用，不过敏的情况下再使用，等皮肤耐受以后，每天晚上涂抹。角质层薄、敏感肌肤质应该谨慎使用，孕妇禁用。对于一般肌肤是可以有效美白淡斑的。
肌肤未来护肤品适合敏感肌。因为这种护肤品是非常适合敏感肌的，比较温和而且也比较好。所以说是很适合敏感肌的。