可以用芦荟汁加维生素e调和成面膜来护理敏感肌肤，具体的使用方法为将芦荟榨汁后取出汁液混入维生素e有，充分搅拌均匀后涂抹肌肤，这款面膜可以有效为肌肤补水，并且修护敏感肌
其实不论男生女生护肤步骤都是一样的，现在越来越多男孩子注重自己的肌肤，不断兴起的专门针对男士的护肤机构就可以看出来。要选择针对自己肤质的产品。最好选择男士护肤品
注重清洁
男士的肌肤更容易出油，所以要更加注重清洁，喜欢清洁力度强的，可以选择兰蔻啫喱洗面奶、sk2男士洗面奶、香奈儿洗面奶，口碑都是很不错的
如果敏感肌或者干皮可以选择cpb滋润洗面奶、芙丽芳丝洗面奶
最好用温水洗脸。
如果是干皮早上起来可以直接不用洗面奶，用温水洗脸就好了
补水
后续一定要涂抹水、精华、乳液、面霜，给肌肤补水并且锁水，如果只有补水没有锁水还是会流失的，所以一定要涂抹面霜进行锁水。肌肤的每一层所需要的养分是不同的。
平时一周使用两次补水面膜，一周使用一次清洁面膜，fresh、科颜氏的清洁面膜都是很不错的，而且很温和
如果长痘千万不要用手去挤，很容易烂脸。
呵护肌肤，保持健康。这是因为肌肤是身体最大的器官之一，如果我们不注意保护和护理肌肤，对身体健康和美丽都会产生负面影响。所以，我们需要使用合适的护肤品，并养成良好的生活习惯，让肌肤保持健康美丽。更多肌肤护理方法请参考相关专业的护肤指南。
悄悄的，春天已经到来了，天气也开始转暖，万物复苏，但就是在这样的季节里，不论你是最容易受波动的敏感性肌肤，还是充满不确定性的干性、油性或混合性肌肤，这时你需要做的只有一件事情——“维稳”。如果你使用太油太滋润的保养品，可能会容刺激敏感肌肤，而且也不容易吸收，乳液的质地比面霜和精华液更适合敏感肌肤。
如果你是已经发炎的敏感肌肤，即使上粉也无法服帖，还会因不透气而导致敏感加剧，最好不要上妆，让皮肤好好休息几天。另外皮肤一旦过敏，就变得异常娇气。所以护肤品不要一次全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。
敏感肌五个特别注意事项
1.尽量不要使用过热的水
对于许多人来说，除了注意要选择温和的洁面产品外，在洗脸的时候水温也要特别注意，以35度以下为宜。当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙痒和刺痛的症状。同理的，用毛巾热敷也不可取。
2.使用温和的护肤品
我们知道如果皮肤特别敏感的时候，我们选择产品需要不含酒精的轻柔清洁产品洁面，同时避免碱性成分及清洁力强的产品。一般建议使用低泡的洁面产品，如果过敏现象严重，建议用清水洗脸。次数以早晚各一次为宜，切记不应用洁面刷、海绵、磨砂膏等磨擦肌肤，以免造成皮肤的刺激。
3.天然护肤品更适合我们
在护肤品中，以下的成分是容易引起敏感的化学物质：防腐剂、山梨酸以及香料。这些成分都含有较强刺激性，会加重过敏感的症状。而一些富含天然的成分，如洋甘菊、甘草酸二钾等成分都能起到舒缓肌肤的效果。
4.日常注意保湿补水
只有水分充足的皮肤能才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。所以我们除了日常护理注意选择保湿度高的产品，还要使用喷雾等辅助补水。不仅起到很好的补水作用，也让敏感肌肤得到舒缓和镇静，所以尽量选择温和的针对敏感肌肤的补水产品。
1. 清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁面部，去除污垢和彩妆残留。
2. 补水：保持肌肤水分，可以使用保湿面霜、精华液等产品，也可以多喝，补充水分。
3. 防晒：在阳光强烈的时候，使用防晒，避免紫外线对肌肤的损伤。
4. 饮食：多吃水果、蔬菜等含维生素的食物，有助于肌肤健康。
5. 睡眠：持充足的睡眠，有助于肌肤恢复和修复6. 按摩：可以使用摩器或手指柔按摩面部，促进血液循环有助于肌肤健康。
7. 健康生活方式：戒烟限酒，减少熬夜等不良生活习惯，有助于肌肤健康。
1、协助病人维护卫生问题
一些病人因为病痛卧床不起，或者刚刚做完手术，难以移动。这样就无法自己清洁卫生，诸如：洗脸梳头、翻身擦身等。这就需要护工协助完成，保持良好的个人卫生，有助于病人恢复健康，避免因为细菌感染导致二次生病。
2、协助病人饮食
一些重症患者是无法自行完成饮食的。如植物人、双臂受伤、脊柱受伤等，都无法自行完成饮食。护工需要协助病人完成饮食，为病人喂食、喂水，保证病人的规律饮食。
一到夏天，人会随着天气而躁动，对于房间没有空调的人更是难以坐下来安安静静的护理肌肤。夏季要比其他季节多了一层防晒的护理，这对护肤程序要求更多了，那么，夏天怎么护理皮肤?
1、洁面：洁面乳充分起泡，用泡末帮助皮肤清洁。
2、化妆水：用手也没关系，希望皮肤状况更好的时候用3分钟。
3、美容液：可以根据皮肤的需要更换美容液，基本使用容易渗透的类型，要有意识的给真皮补充营养。
4、乳液或者面霜：乳液和面霜可以帮助吸取的营养更好的存留在皮肤内部。
5、防晒霜：有效抵御日光中紫外线对皮肤造成的伤害，提升肌肤净白度的防晒霜，根据自己的需要使用。
6、隔离霜：将彩妆、脏空气统统屏蔽在外，轻薄的质地保证肌肤自由呼吸，不容易脱妆。
除了干性皮肤，建议其他的人早上洁面，就是可以改用温和些的，但是特油的皮肤，还是用一般的。如果，油性皮肤有重要约会的时候，可以用卸妆油按摩一下皮肤，让皮肤的毛孔得到深层的清洁，毛孔缩小，在得到充分护理下，上妆会更持久，更漂亮。
关于是否要用乳液，可以看自己的皮肤。
一、夏天气温高，出汗多,首先要注意皮肤的清洁。早晚对皮肤的清洗一定要认真仔细。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿着向上向外打圈的方式，以双手的3、4指从额头、眼周到两颊下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通畅。
二、除了多饮水，多食含水分高的瓜果蔬菜外，洗过脸后，给皮肤拍一层滋润爽肤水，选择乳液类的日霜、晚霜，敷在皮肤上透气性好，又有保湿功能。
三、夏日炎炎，过度的光照会使皮肤变黑并加速衰老，一些品牌的日霜，粉底液添加了有防晒功能的成份，外出可选用这些产品为自己描画一个清新的淡妆可谓一举两得，随身携带的干湿两用粉饼，可以随时擦拭，吸去脸上渗出的汗水，保持妆面的干爽。太阳镜、遮阳帽、遮阳伞以及各种防晒霜、防晒油应是夏季必备的防晒用品。
四、骑车的女士，带套袖护住裸露的双臂，是一种明智选择如果有条件，半个月左右到美容院做一次皮肤护理既去死皮，又可以通过做面膜、软膜等，彻底清洁滋养皮肤
皮肤深层清洁的做法，需要温水洗脸、使用仪器以及湿敷脸部。
1.温水洗脸：有些女性为了省事，会使用冷水洗脸，或者因为脸部油垢比较多而使用热水洗脸，这些都是错误的，建议使用温水洗脸，有助于促进毛孔被打开。
2.使用仪器：不管使用什么洁面乳，都不可以过量。此外，需要把洁面乳以画圈的方式制造泡沫再涂抹在脸部，为了加强深层清洁效果，建议使用按摩震动仪来把毛孔内的污垢清洗干净。
3.湿敷脸部：建议使用温水把泡沫冲洗掉，再使用冷水轻拍面部，还要使用蘸了冷水的毛巾敷面，促使毛孔收紧。
早晚用巴氏刷牙法，吃完东西后记得漱口，每年至少做一次口腔健康检查，根据牙齿情况一年或者半年要洗牙。
以下这些食物对牙齿具有保护作用。
首先就是粗纤维的食物，比如说典型的就是芹菜，牛肉，这些粗纤维的食物它能够摩擦牙齿起到一个自洁作用，起到一个清理作用。再者它还能够加强颌骨的锻炼，所以说对于牙齿本身有作用，对于颌骨也有作用。
除了这些粗纤维的食物之外，实际上也可以多吃一点牛奶，还有乳酪等等，因为它能够中和牙齿表面的一些酸性环境，所以就能够保护牙齿。
作为著名的问题肌肤护理专家，兰馨老师虽是80后，却已经有了色斑、眼纹黑眼圈、脸色暗黄、黑头粉刺等。她的名言就是，用自己的努力让身边再无丑女人