香薰精油是从植物中提取的浓缩液体，具有丰富的功效和用途。它能通过香薰疗法改善心理和生理健康，常用于按摩、舒缓情绪、改善睡眠和清洁空气等方面。
薰衣草精油是最受欢迎的精油之一，具有舒缓压力、缓解焦虑和改善睡眠质量的功效。使用方法包括加入基础油按摩、滴入香薰灯中扩散或者直接闻香。
柠檬精油富含维生素C，可以提升免疫力、改善消化系统，并具有清新空气和去除异味的作用。可以通过香薰灯、喷雾器或者按摩的方式使用。
薄荷精油有助于提神醒脑、缓解头痛和消化不良。在驱虫、清洁口腔和清凉提神方面也有出色表现。适合于香薰灯扩散、按摩或者蒸汽吸入。
茶树精油具有抗菌、抗炎和抗真菌的功效，可用于清洁空气、祛痘和帮助伤口愈合。常见的使用方法包括制作清洁剂、按摩或者加入沐浴液中使用。
迷迭香精油具有提神醒脑、促进血液循环和缓解肌肉酸痛的作用。适合在学习或工作时使用，可以通过香薰灯扩散或按摩的方式享受功效。
橙花精油被誉为“情感的救赎者”，有助于缓解焦虑、舒缓情绪和改善睡眠。常见的使用方式包括在香薰灯中扩散、加入基础油按摩或直接闻香。
香薰精油是大自然的馈赠，它们的功效丰富多样，使用方法也多种多样。希望本文对你了解香薰精油有所帮助，谢谢阅读！