香薰起源于古埃及，最初是用来供奉神灵和祭祀的。随着时间的推移，香薰逐渐演变成一种用来帮助身心健康的疗法。
香薰可以按照萃取方法分成挥发油香薰、冷压香薰和溶剂萃取香薰。此外，按照香薰的成分可以分成纯露、绝对香薰和基础油香薰。
1. 选择适合个人喜好和需求的香薰品种。比如，薰衣草有助于放松情绪，柠檬有提神醒脑的作用。
2. 使用香薰灯、香薰石或香薰机来散发香气，或将几滴香薰油加入到清水中制作喷雾剂。
3. 将香薰油按摩在身体上促进血液循环，或者加入到沐浴水中放松身心。
通过本文，希望你能更深入地了解香薰的历史渊源、分类和使用技巧，从而更好地享受香薰带来的益处。