沉香，又名“沉香木”、“乌香”、“白檀”等，是一种香料，具有独特的天然芳香和药用价值。它是一种高档香材，能够散发出浓烈的香气。
1. 舒缓压力：沉香散发的香气能够帮助人们舒缓压力，缓解焦虑，让人心情平静。
2. 改善睡眠：熏香沉香有助于改善睡眠质量，让人更容易入眠，减少失眠问题。
3. 祛湿驱虫：沉香具有驱虫和祛湿的作用，能够净化空气，改善家居环境。
4. 提升注意力：沉香的香气能够帮助提升注意力，增强专注力，适合工作学习时使用。
5. 保健功效：沉香还被认为具有一定的保健功效，对呼吸系统、肠胃等方面有一定的辅助作用。
可以将沉香制成沉香珠或将沉香粉末撒在炭火上点燃，也可以将沉香搭配精油用于按摩或泡澡。
使用沉香时，应当注意火源安全，避免造成火灾。同时，过敏体质者慎重使用，如果出现不适应当立即停止使用。
感谢您阅读本文，通过了解沉香熏香的功效与作用，希望能帮助您更好地享受沉香带来的益处。