1、西装外套款式的选择：应多留意"V”领区，"V”领部位应尽量选择开阔的样式，领片尺寸也宜稍宽，"V”领开低，并且以单排扣为宜，至于质料及色泽上应以吸光的深色调，且厚度亦不宜过厚。在西装裤方面，应选择具有1-2褶的样式，如此可以让你在行动上显得更加灵活。
2、皮带的选择：容易让肥胖男士忽略的地方就是“皮带的选择”，细皮带纵使看起来不错，但绝对不宜有啤酒肚困扰的男士，宽版的皮带自然会让视觉产生较佳的平衡。
3、领带与西装的选择：与花色衬衫相反的是，当选购领带花色时，可以多考虑花色的样式，但夸张的印花、图腾及具闪亮光泽的布面就不宜，若你本身偏好单色系领带，深色系往往是较佳的选择，喜欢来点变化的话，几何线条织纹的领带就是不错的选择。
4、保持整齐及平整：保持衣服的整齐及平整，对于身材肥胖的男士尤其重要，该扣的扣子就不应解开，有些人会刻意选择宽松的衣服来遮掩肥胖体型，其实这并非是最佳的选择，因为这类的衣服很可会让你看起来缺乏行动的灵活感，这正是多数人对于肥胖体型的刻板印象，但合身的衣服却能有效的扭转这样的印象。
宽松是胖人的首选，不过误区在宽松会显得更胖，黑色着重，显瘦。如果微胖，穿一些能体现自己身材有点的衣服，比如西服，首先第一冠绝不是这个人胖，而是这个人的生活品味，生活状态，就选一些休闲的 活着俏皮点的 ，才不会去注重身材。
不少东方人是圆脸型,但不少圆脸的人喜欢中间分缝,头发紧贴头皮,中间分缝,使脸显得更圆;有的还喜欢往后梳或一把抓的发型,这样只会使脸更大、更圆。
2022微胖适合纹理烫碎盖头
纹理烫碎盖头造型感更强一些，打理起来也是蛮简单的，就是开始留的时候头发需要做纹理烫处理，如果你不喜欢做烫发，也可以剪个普通的碎盖头，用发胶或发蜡处理头发，用手抓出纹理感也是可以的，但是这样做每天都要弄头发，比较费时。
尽量去穿修身可体稳重大方的衣服
偏分发型
头发很直很硬的男生，想要做一款帅气的偏分发型，往往需要经过“烫发”。而头发自然卷的男生，就可以轻松跳过这一步了！先把头发常规剪短，然后顺着头发方向进行分界，最后用发蜡以及发胶做一下定型，整个发型就帅气多了。
A字刘海发型
男生“自然卷”的头发长得越长，其实卷曲的程度就会越弱，你可以打造一款“A字”刘海发型，在额头分出一个三角区域，而刘海的弧度，也正是得益于自然的卷发，整个造型特别的合理。
像现在年末的时候天气还有点小冷，并不推荐剪寸头之类的发型，这时候有点刘海的发型还是好一点的，男生头发不长不断的话，剪这几款也是不错的：
偏分刘海发型
男生不剪“寸头”发型，就可以有更多的造型选择了！剪这样一款偏分的发型，刘海可以适当地留长，然后把两边剪得干净一些，这样一来就可以造型更加的清爽干净，同时也提升了颜值！
碎盖发型
在冬天，没有什么发型会比碎盖发型更加保暖了。两边同样要稍微剪短一些，然后把刘海留到眉毛上面，注意刘海不要太厚重，剪碎了就更好这样就不会显得邋遢了，干干净净，帅气自然！试试看！
30岁微胖适合露出额头发型
男人微胖的男人来说就不要把刘海放下来了!刘海遮盖住额头，脸看起来会更加短，整个人看起来也会更加矮小。两边剪到合适的长度，然后把刘海全部往上梳，让整个脸型的轮廓更加清晰。男生想要看起来显瘦就露出额头的发型，直接在视觉上拉长了脸型。头发的方向是向上的，所以完全没有扁塌的感觉。
发际线比较高的，可以选择摩根烫前刺发型，可以显得头顶蓬松，而且还可以很好的遮盖住两个额角。或者是适当的留长，韩式的微分也行
1. 短发类发型
平头式、圆头式和平圆式
2. 中长发、长发类发型
青年式、波浪式、自然式，中分式和蘑菇式
中国古代男子的发型是四方髻，不同朝代有所不同（满清除外）。战国、秦、西汉是前面类似中分，头上的发髻略向左偏。再就是不同的时期可能有些人上面的发髻有的高一些，有的低一些，有的包块麻布，有的系条布带，还有时什么也没有，或者散成马尾辩状（一般是囚徒或者市井乞丐，绝非大侠、公子帅哥的发型）。
大多数正常男子，都应该是束起来的，无论贵族、官吏，还是良民。