1 首先要注意保湿，因为换季时节空气干燥，容易导致皮肤水分流失，所以要选择保湿性能好的护肤品。2 其次要注意防晒，因为换季时节阳光依然存在，而阳光中的紫外线是造成皮肤干燥、暗沉、老化的主要原因之一。3 最后要注意饮食健康，多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，帮助皮肤修复和保养。延伸内容：此外，还可以选择一些针对敏感肌肤的护肤品，如敏感肌肤专用的洗面奶、爽肤水和面霜等，避免使用刺激性的化妆品和去角质产品，以免刺激皮肤。同时，还要保持良好的生活习惯，如适当的运动、充足的睡眠等，有助于提高皮肤的免疫力和抗御能力。
每天温水洗脸2次，使用能去除油脂的洗面奶去除皮肤表面过多油脂，使用保湿护肤品加强保湿，比如仰芙的医用面膜就挺不错，不仅补水效果好，而且刺激性小，本人使用了一盒就看到了有明显的效果，开心呀！
同时在化妆时避免使用粉底液、BB霜等易堵塞毛孔的化妆品，有使用时，要仔细卸妆清除残留在皮肤上的化妆品。避免用手挤痘，防止造成或加重感染。
可以使用洋甘菊精油来修护春季敏感皮肤，具体什么方法为在橄榄油中加入两滴洋甘菊精油和一滴鲜草精油，充分小喷剂以后涂抹在皮肤上。洋甘菊精油具有非常好的舒敏和修复敏感型肌肤,减少红血丝和调整皮肤状态
有效果的。
这个系列挺好的，修复效果特别好，脸颊泛红，红血丝，都用它来修复，退敏效果特别快，长时间使用可以改善敏感肌肤
蒸馏水可以用来给脸部补水用，但是不要长期使用，因为它的成分不齐全。蒸馏水就是将水蒸馏、冷凝的水，蒸二次的叫重蒸水，三次的叫三蒸水。低耗氧量的水，加入高锰酸钾与酸工业蒸馏水是采用蒸馏水方法取得。
1、使用蒸馏水敷脸的花汁可以起到一些保湿的作用，有助于保持皮肤的水分，当然普通的面膜效果也差不多。
2.在医药行业，蒸馏水的作用是因为低渗作用。用蒸馏水冲洗手术伤口，使创面可能残留的肿瘤细胞吸水膨胀，破裂，坏死，失去活性，避免肿瘤在创面种植生长。
应该可以用，安安有些儿童都可以用，而且霜属于大分子的，一般补水保湿霜都能用。
1. 紫外线敏感肌肤的修复需要综合治疗，包括内外调理与皮肤保护。
2. 内外调理应该从两个方面入手，改善肌肤的自身抵抗能力和增强皮肤的屏障功能。
3. 首先要调整饮食结构，多吃富含维生素C、E、胡萝卜素、多酚等抗氧化物质的水果和蔬菜，增强身体免疫力。
4. 同时要保证充足的水分摄入，帮助肌肤维持正常代谢和屏障功能。
5. 另外，适当的运动有益于增强免疫力，增加皮肤的弹性和延缓皮肤老化。
6. 在皮肤保护方面，应选用含有SPF30以上的防晒霜，经常涂抹，避免在紫外线强烈的时段暴露在阳光下。
7. 同时，可以选择一些含有修护成分的保湿品，如透明质酸、三胜肽等，帮助肌肤恢复损伤、增加水分和抗氧化能力。
8. 另外，可以尝试使用玫瑰果油、维生素E油等单一成分的天然修护产品，帮助肌肤尽快恢复健康状态。
9. 最后，需要注意的是，除了以上措施外，在日常生活中要避免吸烟、饮酒、压力过大等影响肌肤健康的因素。
以下是一些适合敏感肌肤的水乳推荐：
资生堂悦微水乳：这款水乳含有天然植物萃取成分，能够提高肌肤自身免疫力，使肌肤更加健康。
倩碧302淡斑透白水乳：这款水乳添加了美白成分，可以淡化色斑、提亮肤色，同时还具有保湿、修护肌肤的功效。
怡丽丝尔水乳：这款水乳适合年轻肌姐妹抗初老，油皮清爽型，干皮滋润型，能够改善嘴角鼻翼爆皮的问题，补水保湿效果较好。
DHC水乳液很好用
适合20岁以上，干燥粗糙的肌肤和敏感脆弱肌，换季、皮肤不稳定的肌肤也可以使用。守护滋润，舒缓保湿，持久给予肌肤水润，是肌肤不稳定时的救星。DHC水乳液质地顺滑柔和，温和不刺激，改善粗糙干燥，含有植物性细胞，维持肌肤弹性，保持活力健康肌肤。
可以修复成正常肌肤。因为敏感肌的皮肤比较容易受到刺激，需要采取一些特殊的护理方法来修护。首先，要使用敏感肌专用的护肤品，防止刺激皮肤；其次，要注意平衡饮食，多摄取维生素C和锌等有助于皮肤修护的营养素；最后，避免使用过多的化妆品或者频繁更换，以免加重皮肤负担。延申内容：此外，男生敏感肌还需要避免过度刮胡子或者使用刺激性的剃须产品，因为这些都容易刺激皮肤。建议使用温和的剃须膏和软毛刷，尽量减少对皮肤的刺激。同时也要重视水分补充和晒后修护等细节，在平时的日常生活中多注意皮肤保养，才能更好地修复敏感肌肤，使其变成正常肌肤。