茶油是纯天然、无添加食品，如果是保健推背，推荐使用茶油即可。如果针对身体某些不适而推背，推荐使用针对症状的精油推背，有一定疗效。
1、迷迭香精油
迷迭香精油，收敛紧致精油。具有尤佳的收敛效果，对皮肤有紧致作用，常常用于塑身美体，还能快速补充肌肤所需营养，延缓皱纹的出现。
用迷迭香精油塑身紧致配方：迷迭香精油3滴+基础油10ml，按摩身体，有紧致身体的作用。
2、檀香精油
檀香精油能够深层滋养、改善干燥、平衡及软化肌肤，保持肌肤弹性。檀香精油还可以淡化细纹、抗衰老，特别适合老化、干燥肌肤及颈部皮肤保养。
保养颈部，提升紧致精油配方：檀香精油4滴+迷迭香精油2滴+身体乳15ml，按摩颈部，可以提升紧致颈部肌肤。
3、丝柏精油
丝柏精油有卓越的肌肤收敛作用，是紧致精油。丝柏精油可以促进血液循环，收缩静脉曲张。丝柏精油能收敛过多的体液，清楚体内多余脂肪，改善浮肿，可以用于减肥。丝柏精油对油性对油性、成熟型、毛孔粗大的肌肤均有收敛作用，可以消除多余水分，收紧皮肤。
紧实肌肤，增加皮肤弹性的配方：葡萄籽油10ml+丝柏精油2滴+葡萄柚精油2滴+薰衣草精油1滴，按摩皮肤。还可以用丝柏精油来美体塑形，美体塑形配方：葡萄籽油10ml+丝柏精油3滴+迷迭香精油2滴，在需要的部位进行螺旋式的按摩。
HARNN按摩精油品牌最好。
以茉莉花香为基调，添加柠檬、薄荷精油。不得不说它真的有两下子的，一般洗完澡之后涂，有时候会搭配按摩仪器，能够促进精油更好地吸收。
AFU阿芙、NUXE欧树、NARUKO、雅馨安娜、美体小铺这五个牌子的精油比较好。味道非常好闻，很滋润，吸收度也很高，下面具体来介绍一下。
一、AFU阿芙
能减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。在泡脚的热水中滴入几滴薰衣草精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
二、NUXE欧树
可以用在脸上帮助护肤品的吸收和导入，敷面膜前也最好用一点，可以调在水或者面霜中使用，也可以配合刮痧板做脸部PAI毒养护之用，更加可以用于身体滋润、头发养护等等，还能在彩妆前使用用于持久妆容，还能当唇油使用呢。
三、NARUKO
牛尔（NARUKO）这款茶树祛痘精油被称为青春痘的“天敌”，其渗透力强，很容易被肌肤吸收；质地很纯净，散发中等程度茶树精油气味，是一款特别适合油性皮肤使用的精油。
四、雅馨安娜
可消除体内多余的水分及橘皮组织，使橘皮组织毛孔收细，肌肉紧实，促进局部新陈代谢及排毒补氧，使线条纤美动人苗条紧致，不发热，不发红，使用感觉轻松。
五、美体小铺
改善及修复发炎肌肤；还能改善肤色；原料是来自于澳洲土生土长的MelaleucaAlternif－olia灌木丛，主要是将其叶子及末端嫩枝以蒸气蒸馏的方式，萃取出茶树精油。肯亚的柠檬树油，为产品增添芬芳气味。绿色半透明的瓶身，让人很清爽的感觉。
选购技巧：
1、试用
基础油很油腻，而纯植物精油大体上来说是不会油腻的，有些不法商家会在纯质精狗里面加基础油稀释，购买精油时候一定要试试看是否油腻感。
2、辨别颜色
辨识色彩是一个很好的方法，在这一点上，洋甘菊精油和玫瑰精油可以作为试金石，在想象当中，洋甘菊精油是黄色的，玫瑰精油是粉色的，不专业的厂家想当然地把洋甘菊调成淡黄色‘玫瑰精油调和成粉色，其实真正的洋甘菊精油因萃取不易，非常昂贵，呈现出神秘的深蓝色。
1.在中国种植的所有油茶树中，多会开白花，而红花油茶树在所有的油茶树中，所占据的比例不足1%，多是用来观赏所用。
2.采收的红花油茶果，其中所含有的不饱和脂肪酸，远高于白花油茶果，约为白花茶树果实的50%以上，因此红花油茶树制作的食用油，市场价格也会远高于百花油茶。
3.百花油茶，适合播种繁殖，因此可以大范围栽种，但红花油茶，播种存活率小，仅以嫁接方式繁殖，并不能广泛栽种，因此在中国最常见的还是百花油茶品种。
4.从生长速度上而言，红花油茶树生长稍快，同株龄的油茶树，红花品种会较于百花品种更为高达、茂密。
5.因为红花油茶树的稀有性，如今的市场行情，红花油茶也远高于百花油茶，两品种间的差距，约为10倍左右，但白花油茶的出油量远高于红花油茶，每一亩红花油茶可产出油茶300市斤左右，但价格却能达到万元以上。
实际上，红花油茶和百花油茶，在成长时为同株，而所有种植的油茶树，仅有在生长海拔为800米以上时，约有1%的油茶树会开出百花，而人工嫁接的红花油茶，能真正开花的少之又少。
红花油茶因为产量极低，且其果实中含有的不饱和脂肪酸约为白花品种的50倍以上，因此红花油茶的价格远高于百花品种。红花油茶榨出的食用油，保健价值更高，因此市场需求也在逐渐增加。但处于产量限制，市场上往往会供不应求，也因此市场价值也远高于百花油茶。
红花油茶的果籽中，含有特殊的油性成分，不仅能食用，也能成为一种美容油，而红花油茶果籽中的营养价值，总体约高于白花品种3倍左右，且不含碘成分，稳定性稍好，不易变质，因此可以用于身体精油使用，护肤效果极强。
红花品种的油茶，花型硕大而鲜艳，花瓣为球形，花苞堆叠，多单生，给人的感觉就是一花一世界。而白花油茶，花稍小，整株为白色，开花量也远比红花品种多，物以稀为贵，其观赏价值自己不及红花油茶。
霜降茶油好，
霜降茶油的茶油籽出油率，要比寒露茶油的茶油籽出油率高的。霜降茶油，霜降后采摘的茶子榨出的茶油金黄清澈，保证存放几年都不会有油渍味，量不多。
茶油里含有丰富的脂肪酸、维生素等营养物质，根据自然规律茶油保存时间越长酸价、过氧化值都会增高，说句土话就是油在慢慢的腐败变质，不重新精炼至合格就不能食用了。我们大家都知道食用油是有保质期的。对于茶油来说国家也是有规范标准的。对于存放多年的陈茶油它的指标还能符合国家颁布的茶油标准吗？不合格的茶油是不能上市销.售的。茶油不是酒放在时间越长越好，放的时间长了颜色确实会变淡但是早已变质无法食用。所以陈茶油、老茶油比新茶油好只是一种炒作而已！
背部按摩器艾威康按摩器牌子好
.艾威康按摩器:艾威尔(香港)集团旗下品牌
优势:专门研发团队!创新能力强!
综评:产品时尚,性价比非常强,力度很好,感觉挺好!
2.康尔达按摩器:福安市怡嘉电子有限公司
优势:产品多样化!包括拖鞋都有研发穴位按摩!
综评:力度挺好,按摩效果不错.
3.松下按摩器:松下电器有限公司
优势：手持和腿部按摩器做工很精致按摩力度舒适.研发实力雄厚,目前研发了智能洗头机器人.
综评:质量也很好,按摩效果不错!
麻油好。其一麻油比茶油味道香，口感好。
其二麻油用途多，可以凉拌，香飘四方，烧汤后，滴上几点麻油，增加食欲。大烧肉块，也可倒上麻油，调和增香。
用保湿的精油好，可以补水防止皱纹的产生