茶油是纯天然、无添加食品，如果是保健推背，推荐使用茶油即可。如果针对身体某些不适而推背，推荐使用针对症状的精油推背，有一定疗效。
不会
精油推背不会使背部变薄的。推背主要作用是使身体经络畅通,通过各种手法作用于背部,只要力度适当,会使人体感到轻松舒畅。同时推背会按摩到背部各处的肌肉,如果经常推背,会使背部的肌肉经常得到运动,久而久之会觉得背部肌肉更加紧实,背部看起来比从前更健美
产妇如果还在哺乳最好不要做精油推背。首先精油是化学物质，接触过多在体内蓄积进入乳汁，影响宝宝发育。如果接触还容易过敏，过敏后机体反应，如果用药影响哺乳。如果没有哺乳可以推背，适量做就行。产妇适量运动，均衡饮食，保持心情舒畅就行。
推背没有精油可以用红花油代替
，主要是将一些介质涂在身体等部位，如精油、刮油等，润滑皮肤，避免刮伤。如没有精油，可以放一些红花油或正骨水，滋润皮肤。一般传统的刮痧会用水代替，但相对来说，没有精油效果好。刮痧期间，饮食尽量清淡，少吃刺激性、辛辣、油腻食物，最好戒掉一些不良的行为习惯，如喝酒、熬夜等，对身体不好
用毛巾热敷五分钟,使背部毛孔打开!
2.
倒入精油于双手从上到下呈波浪式上背部精油,掌揉腰部顺着膀胱经拉至肩部,揉肩部至上部推出。
3.
然后用手掌推膀胱经并搓热,用双手的拇指推膀胱经
4.
双掌揉肩、拿肩,拇指打圈揉肩部由颈椎推至风池并点揉,拇指推肩胛骨缝并拉抹肩部由上肢推出
精油推背是从推背是从中医传统演绎而来的传统演绎而来的排毒醒肤与醒肤与芳香精油相结合的美容方法。
精油推背是一种通过按摩促进血液循环、舒缓肌肉疲劳、放松身心的健康方式。整个流程一般包括以下几个步骤：先让受推者仰卧在舒适的桌子上，然后按摩师会在手上滴上精油，根据受推者的脊椎和肌肉情况，从下往上渐进式地进行按压和揉捏，以达到放松肌肉紧张、调整身体平衡和内分泌系统等方面的效果。
最后，师傅会轻轻地盖住受推者全身保护它吸收营养。整个推背过程需要注意力度、速度、方向等细节，因此建议在专业人士的指导下进行。
经络棒精油推背主要是通过按摩和推拿来刺激经络，促进血液循环和淋巴排毒，从而达到舒缓身心的效果。
首先，将适量的精油滴在经络棒上，然后用适量的力度在背部的经络穴位进行按摩和推拿，可以根据个人的需求和舒适度来调整力度和速度。在推背的过程中，要注意保持手法柔和，避免过度用力造成不适。推背结束后，可以使用热毛巾轻轻擦拭背部，让身体更好地吸收精油的营养成分。
1、阿芙，就是精油；容依人，自然生命之花。
2、包容万物，能依于人。
3、阳光雨露，精油领袖。
4、容依人，精油天使。
5、“容”入自然，美丽美妙。
6、容心灵，香依人。
7、容依人——美在自然中。
8、容依人――诠释花之精魂。
9、花“容”出色，“依人”为乐。
10、容依人，精灵般的存在。
11、容依人，美伊人。
12、容依人者，得健康，得美丽。
13、容入心灵，依人飘香。
14、自然呵护伊人肌肤——容依人。
15、融入新境，美妙环绕——容依人精灵精油。
1.精油推背按摩首先是上油，分三步。
2.两手大拇指按膀胱经，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。大拇指按膀胱经至腰部，双手掌划按腰部。
3.手背按压膀胱经，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。
4.大拇指走S步，划膀胱经，包至风池，滑大板筋，排至手臂。
5.手掌服贴，四手指力划膀胱经，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。
6.手横放，四指划膀胱经，包至风池，划大板筋，排至手臂。
7.单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋，打八字。
8.按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱经，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部，然后弹出。
9.双手交叉，掌根压膀胱经至腰部包腰，弹起。
10.双手搓热，包腰至肚脐弹起。
11.双掌服贴搓背，单手拔膀胱经，至大板筋，双手搓大板筋，双手拇指重叠下拔膀胱经至腰部，双手拔膀胱经至大板筋，排至另侧手臂。另侧重复。
12.将手放于背部，双手划大板筋，大拇指重叠按划大板筋，按肩中穴，由下至上双手分滑肩胛骨缝筋，将手放至头前，双手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。
13.双手大拇指划膀胱经，至腰部按抚。包至风池，滑大板筋，排至手臂。
14.双手握拳平面划膀胱经至腰部搓热，包至风池，排至手臂。
15.精油开背按摩结束后，不要立即起身就走，而是要平躺放松一段时间，让精油完全吸收为好。