一、自下至上在脸上均匀涂抹；额头处以由内而外的方式均匀涂抹。
二、从额头到太阳穴位置以画螺旋纹方式用指腹轻轻按摩至吸收。
三、两眼周围要用指腹以点的方式轻柔按压至精油吸收。
四、用四指指腹以螺旋纹的方式，重新按照由下至上的顺序按摩脸颊。
五、用四指指腹从下往上推，按摩下巴部位。
使用TST精油进行护肤时，可以按照以下步骤进行操作：
1. 清洁皮肤：首先，使用适合您肤质的洗面奶清洁面部皮肤，彻底洗净污垢和油脂。
2. 爽肤水/化妆水：用化妆棉沾取适量的爽肤水/化妆水轻拍于面部，帮助调整肌肤的 ph 值，并为后续的精华液和精油的吸收做好准备。
3. 精华液/精油：取适量的TST精油（请参考产品使用说明），均匀地涂抹于面部皮肤上。可以轻轻按摩以促进吸收和提高血液循环。
4. 面霜/乳液：在精华液/精油吸收后，可以使用适合您肤质的面霜或乳液进行保湿和滋养。涂抹于面部和颈部，并轻轻按摩至吸收。
5. 防晒：白天出门前，记得涂抹防晒霜以保护皮肤免受紫外线的伤害。
请注意，使用TST精油前，建议先进行肌肤过敏试验。另外，具体的使用步骤和产品可以因产品系列和个人肤质而有所不同，建议您在使用前仔细阅读产品使用说明书，并按照说明书上的指导进行使用。若有任何疑惑或不适，请咨询专业护肤师或医生的建议。
1、 洁面
洁面这步很重要，也是第一步。只有把脸部清洁干净了，才能把毛孔打通，使皮肤更好吸收保养品。如果你皮肤状况比较好，用清水和毛巾就可以了；如果是油性皮肤就得选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品，这样才可以把脸部清洗干净。
2、爽肤水
爽肤水的作用非常的大，首先它能够给你的肌肤起到二次清洁的作用，还能放松你的肌肤状态，让你的肌肤吸收力更加的好。
3、精华
精华素有水剂和油剂两种类型的，看你选择的是哪一种。精华的作用非常的大，具有防衰老、抗皱、美白保湿等等，在涂抹完爽肤水之后抹精华素，吸收效果会更加的好。
4、面霜和乳液
面霜和乳液的效果差不多，只是在不同的季节使用的。因为夏天的时候，我们的肌肤容易出油，所以要是用轻薄一点的护肤品，乳液是最好的选择。在秋冬的时候，我们的肌肤特别的干燥，所以这时候一定要选择具有强效保湿功效的面霜才可以。
5、眼霜眼
霜的营养成分是面霜不可以替代的，不管你的面霜多么的贵，效果多么的好。眼睛周围的肌肤是非常的脆弱的，所以一定要有针对性的护肤产品才行。
6、防晒霜/隔离/遮瑕
即使是秋冬，也要注意给肌肤进行防晒，秋冬的紫外线比夏天的还更加的强烈。如果平时不注意防晒的话，那么做的那些美白工作就全是无用功了，所以一定要注意防晒，好好的保护我们的肌肤。
洁面小Tip：如果你前天晚上做了夜间护理，涂抹了比如睡眠面膜之类的护肤品。第二天起来发现皮肤上有一层薄膜，干性皮肤可用温水洗脸，要留住这层保护膜；油性皮肤却必须用弱酸性洁面产品将这层“油膜”洗掉，以免堵塞毛孔。进一步引发痘痘的产生。这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。
1脸部护理:每天早上洗脸时,取一滴精油滴于温水中,漫湿毛巾按敷面部肌肤,或取12滴精油加入到基础护肤品或者面膜中使用,可延缓衰老,保持皮肤健康靓丽。
2身体护理:在沐浴或泡澡后,将精油均匀涂抹至湿润的身体皮肤上,能快速被皮我吸收,避免皮肤干燥。
1.
用洁面乳清洁面部之后,再用化妆水进行二次清洁,这样可以增大皮肤对精华的吸收程度。
2.
打开安瓶,取适量精华液到手心,然后轻拍于面部和颈部,按摩至吸收。
3.
护肤的第三步,在洁面、化妆水、安瓶之后使用精华液,精华液对密封性的要求没那么高,平时用完后用瓶盖盖紧即可。
4.
涂抹眼霜、乳液、面霜之后,护肤步骤就结束了。
答：晚间护肤顺序的正确步骤，可以参考以下步骤
1、卸妆：使用卸妆油或卸妆洗面奶去除彩妆与污垢。
2、洗脸：使用温和的洁面产品清洁皮肤表面。
3、爽肤：用清爽的爽肤水均匀地涂抹于皮肤表面，补充水分，增强保湿能力。
4、精华：使用精华素或乳液，滋养肌肤。
5、面霜：在清洗完后，使用保湿面霜，补充肌肤营养。
6、眼霜：用推荐适合肌肤的眼霜，呵护眼部肌肤。
7、护唇膏：使用护唇膏滋润嘴唇，使嘴唇保湿柔软。
1、洗脸：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。
2、使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。
3、使用精华液：先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。
4、保湿：根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。
5、隔离：取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个个指腹，从脸颊处向下拉伸；扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。
6、防晒：防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择，防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小。
首先是洁面，然后是爽肤水，眼霜 精华液，然后是乳液，或是（面霜）。
晚上的护肤步骤非常重要，正确的顺序可以帮助我们充分吸收护肤品的营养成分。首先，要彻底卸妆，清洁面部，可以选择卸妆油或者卸妆水，清洁面部后再使用洁面乳进行二次清洁。然后，使用爽肤水进行收敛毛孔，然后是精华素，接着是眼霜。最后是涂抹晚霜，对皮肤进行充分的滋养。在护肤的整个过程中要注意轻柔的按摩皮肤，让肌肤更好地吸收营养。希望这些建议对你有所帮助。
洁面、爽肤水、眼霜、乳液/面霜、防晒隔离即可。虽然精油的分子很细小，很容易被皮肤所吸收，但是一样需要借助基础油按摩，我相信绝大多数的MM早上的时间都很匆忙，很少有这样的时间来做简单的按摩。
不妨把精油按摩放在晚上，皮肤吸收营养、细胞更新的最佳时间，洁面后做个简单舒服的按摩，然后直接休息睡觉，带来第二天的好心情。
如果白天也想使用精油，首先要保证你的复方油（或芳香按摩油）没有任何的柑橘类的精油才可以，例如：甜橙、佛手柑、葡萄柚等，避免光敏反应！顺序是：洁面、爽肤水、精油、面霜。