敏感肌肤可以说是一种肌肤存在的状态，一般这种肌肤比较的脆弱且容易受到各种刺激的影响。而且这种肌肤本身来说是一种没有出现过敏症状的肌肤，且在所有的肌肤类型中都有可能出现敏感肌肤。
过敏肌肤则是一种肌肤的病症，在接触各种过敏原之后出现的一种红肿、瘙痒的现象，且这种肌肤已经是一种产生过敏症状的肌肤，所以两种肌肤在本质上是不一样的。
您好，对于严重敏感肌肤，建议使用温和不刺激的护肤品，包括以下几种：
1. 洁面：选择无刺激、低敏洁面产品，最好是不含香料、色素、酒精和化学成分的天然洁面产品。
2. 化妆水：选择不含酒精、香料和色素的敏感肌肤专用化妆水，具有舒缓、保湿、抗敏感的功效。
3. 精华液：选择温和不刺激的精华液，如透明质酸、维生素C等，具有保湿、修复、抗氧化的功效。
4. 面霜：选择温和不刺激的面霜，如天然植物提取物、透明质酸等成分，具有保湿、修护、舒缓的功效。
5. 防晒霜：选择低刺激、不含化学成分的物理防晒霜，如氧化锌、二氧化钛等成分，具有防晒、抗氧化的功效。
总之，对于严重敏感肌肤，应该选择尽可能温和不刺激的护肤品，并注意保湿、修复、舒缓和防晒四个方面，以达到保护肌肤、缓解敏感的目的。
螨虫繁殖速度快得惊人！
如果脸上有几十万螨虫的时候，这种情况很容易导致长痘，皮肤各种炎症等！
但是，其实大部分人都会检测出螨虫的，脸上没有什么不舒服的话不需要专门除螨的！
只要皮肤代谢正常，即使皮肤内有螨虫也不会有任何影响的， 对的， 其实皮肤也是可以跟螨虫和谐共处的！
所以没事不需要除螨！
听说螨虫会吸收掉你用的护肤品养分？
并不是！ （有很多是商家炒出来的）！
在你皮肤很差的情况下，螨虫还是比较可怕的，皮肤代谢慢，螨虫可能会导致皮肤炎症，长痘，毛孔堵塞等等皮肤问题的。
要怎么判断是否有螨虫？
可以大概参考这几点
1，脸上突然出油多了
2，皮肤越来越粗糙、暗沉
3，皮肤经常会痒，尤其是晚上
4，脸上出现很多痘痘粉刺 ，黑头啊，反反复复的
这些有可能是螨虫导致。（但不是绝对）！
出现这些问题，要进一步确定 还是建议在医院做一下检查。
如果真的是螨虫导致的问题，医生会对症开药的，自己就不用乱折腾了。 市面上有很多说是可以除螨的护肤品，不要盲目相信，真的就是交智商税！商家炒的！不要乱用！
题主说的有小块的红斑，很干很刺痛，不太清楚到底是什么样 所以不能确定
如果是敏感皮肤的话，很多敏感肌都特别容易干燥泛红，我之前也是敏感肌
所以题主应该先弄清楚到底是因为皮肤敏感造成的干燥泛红呢 还是别的原因
喷了喷雾后缓解，感觉应该就是因为太干太缺水
皮肤敏感要慎重，不要随便用什么除螨的产品 不然过敏就划不来了！
先试试用些比较温和的保湿的乳啦 霜 这些，看会不会好转
我之前皮肤干燥 容易过敏，角质层比较薄，用温和 保湿的面霜修复
pureskin肌醇营养脂质
我是用的这个面霜，这个牌子的产品很温和 适合敏感肌用，当时最早用是脸上晒伤了
别的没法用，用这个面霜修复的 感觉还挺好用的就一直在用了
除了保湿效果，然后也能修复敏感肌 可以增厚改善皮肤角质层薄的那种。
如果是其他的原因，不要乱用药 看医生更靠谱~
个人认为，敏感肌肤没有优点。
敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：
1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。
2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
3、容易受环境因素（接触性敏感肌、发红性敏感肌、压力性敏感肌）、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
就正常的护肤顺序，洗面奶清洁后做好保湿工作，不过护肤品要选刺激性小的
可以用芦荟汁加维生素e调和成面膜来护理敏感肌肤，具体的使用方法为将芦荟榨汁后取出汁液混入维生素e有，充分搅拌均匀后涂抹肌肤，这款面膜可以有效为肌肤补水，并且修护敏感肌
一般敏感肌肤就是偶尔会因为护肤品使用不当或者是外界的刺激而泛红。较敏感的肌肤就是相对来说比较容易敏感，因为外界或者是护肤品之类的东西。
中性皮肤：就是正常的皮肤，其PH值在5-5.6之间，它是健康的理想皮肤，不油腻不干燥富有弹性，不见毛孔，红润有光泽，不容易老化。
敏感性皮肤：中性敏感肌肤就是说你的皮肤不属于干性也不属于油性是中性混合皮而且比较敏感，容易过敏。皮肤对外界刺激较敏感，当受到外界刺激时（如：使用化妆品等）就出现皮肤红、肿、刺痛、皮疹等过敏现象。凡药物、花粉、化妆品（如口红、祛斑类、减肥类、染发剂、香水等化妆品）、化学物质（如油漆等）、动物皮毛、海味（如蟹等）、植物（如芒果、漆树等）冷、热、金属等都会出现过敏现象。
敏感肌肤遮瑕可以选择隔离霜。粉底和BB霜都容易招惹外界灰尘，遇到角质层薄就最好不要使用，改用隔离霜，效果不差，能隔离外界的污染，不会出现过敏反应。 敏感肌肤保养护理： 敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作，同时配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。除此以外，高纯度的白藜芦醇，起着强大的抗炎杀菌效果，可以使炎症肌肤得到最充分的镇静和舒缓。
敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：
1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。
2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
3、容易受环境因素（接触性敏感肌、发红性敏感肌、压力性敏感肌）、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
如果你有以上情况，那就属于敏感肌肤。