1. 夏天敏感肌肤需要特别的护理，不能随意使用不适合的护肤品。2. 建议选择温和的洁面产品，不要使用过度去油的产品，这样容易破坏皮肤的保护屏障。3. 选择含有镇静成分的面霜或乳液，如熊果苷、甘草提取物等，有助于缓解皮肤敏感和红肿。4. 注意防晒，选择防晒指数适合的防晒霜，并避免在中午时分长时间暴露在阳光下。5. 夏天可以多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等，有助于皮肤的修复和保护。
对敏感肌来说，护肤品最重要的是减少刺激、避免过敏，其次是要达到保湿补水效果，最后如果能修复皮肤状态就更好了。
因此在功能选择上，要避免去角质的、美白的，选择功能更简单一些的对皮肤更友好（比如纯粹补水保湿就很好）。
如果经济允许，推荐选择修复类的品牌。
推荐品牌：较低价位的：百雀羚，相宜本草，较高价位的：林清轩，雅漾。
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洗面奶(最好用氨基酸型的)-水-精华-乳-面霜-防晒(一定要用)
敏感肌护理的首要原则是不要深层、过度清洁，不要使用去角质的产品，要避免过冷过热、按摩等刺激。
敏感性肌肤浅薄的角质层常不能够锁住足够的水分，皮肤会干燥，日常保养中加强保湿是非常重要的。化妆上主要以保湿补水为主，除使用含有保湿成分的化妆水和护肤品外，还应该定期做保湿面膜，避免使用美白类产品，因为美白产品会含有熊果苷、果酸等成分，会刺激敏感肌肤，出现灼热、潮红等不适。敏感肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，防晒品的使用也是非常必要的，不要长时间在外面风吹日晒。
敏感性肌肤可通过日常保湿、外出防晒、合理护肤、光子嫩肤等方法进行护理。
1.日常保湿：敏感性肌肤角质层浅薄，不能够锁住足够的水分，往往会导致皮肤干燥，建议日常加强保湿工作，洁面后可使用温和的保湿喷雾、保湿乳等。
2.外出防晒：紫外线是导致皮肤敏感老化的重要因素，而对于敏感性肌肤要注意做好防晒工作，外出要佩戴遮阳伞、遮阳帽，涂抹防晒霜。
3.合理护肤：若诊断为敏感性肌肤，建议停用一切功效性护肤品，尤其是美白去角质的产品。
1.注意补水
敏感肌不需要太过于繁琐的护肤步骤，因为皮肤表层被破坏，水分缺失，所以我们可以注重补水方面的护理，这也是干皮去红血丝的关键。对于敏感肌来说 ，我们可以使用生理盐水进行敷脸。
首先，生理盐水与体液的浓度相同，皮肤角质层太薄锁不出水分会比较干燥。使用生理盐水敷脸，会一定程度上缓解皮肤干燥的问题，生理盐水还会有消炎杀菌的作用，对修复皮肤屏障有一定的作用。
2.注意饮食
敏感肌肤还要在日常生活中注意自己的吃食，少油少盐，不碰辛酸，多吃清淡的食物。只有这样，才能不会对皮肤造成一定的负担。多吃蔬菜水果，也可以帮助皮肤新陈代谢，促进皮肤屏障的健康生长。
3.选对产品
敏感肌由于脸部肌肤十分脆弱，所以不适合使用市面上热销的护肤品或者药膏。洁面方面，推荐温和不刺激的洗面奶（如氨基酸成分洗面奶）。这种洗面奶不会给人过度清洁的感觉，但是会洗得很干净。后续的护肤程序，大家只要选择使用不含防腐剂和无香精的保养品和护肤品就可以了。
敏感性肌肤可通过日常保湿、外出防晒、合理护肤、光子嫩肤等方法进行护理。
1.日常保湿：敏感性肌肤角质层浅薄，不能够锁住足够的水分，往往会导致皮肤干燥，建议日常加强保湿工作，洁面后可使用温和的保湿喷雾、保湿乳等。
2.外出防晒：紫外线是导致皮肤敏感老化的重要因素，而对于敏感性肌肤要注意做好防晒工作，外出要佩戴遮阳伞、遮阳帽，涂抹防晒霜。
3.合理护肤：若诊断为敏感性肌肤，建议停用一切功效性护肤品，尤其是美白去角质的产品。
1、敏感肌护肤不必要走全套的护肤流程，一切从简就可以了，敏感肌护肤遵循3个基本点即可： 清洁、保湿、防晒。
2、敏感肌就是你的皮肤屏障功能受损。皮肤抵御外界刺激能力下降，保水能力降低，就容易受到细菌的侵袭，从而导致敏感，泛红，瘙痒，刺痛。这个时候，你最重要的就是修复皮肤屏障功能，把你使用的护肤产品简化下来。
3、洗脸用慕斯类型会比较温和一点，洗的时候快一点，几十秒就可以了。然后是使用乳和霜，把水锁在皮肤里面。最后最重要的就是要重视起防晒的作用，要为皮肤增加保护，防晒必不可少。
4、敏感肌如何护肤:皮肤较为敏感的人在进行皮肤护理的时候需要格外注意，使用的护肤品到进行护肤的手法等等都可能会加重皮肤敏感的症状或引起皮肤不适。那么皮肤敏感应该怎么保养呢?
5、选择微酸性的洁面产品:皮肤敏感同样需要进行洁面，特别是在冬天皮肤会因为干燥缺水而变得更加的敏感。所以在选择洁面产品的时候一定要避免太浓、太刺激的碱性产品，而应该选择温和、微酸性的洁面乳为佳。另外要注意不要使用洁面刷、海绵、丝瓜络等洁面，以免摩擦造成敏感。
6、日霜忌用控油配方:秋冬阳光没有那么强烈，使用的日霜中无须使用控油成分，只要有锁水的活性粒子即可。另外皮肤敏感的不要使用刺激性强、浓度高的修护霜。
7、用不含酒精的爽肤水:敏感肌肤在选择爽肤水的时候要避免酒精成分。究竟会使敏感肌肤发红，酒精挥发后肌肤易紧绷。敏感肌肤应该选择性质温和、不含酒精、香料的爽肤水，涂抹的时候可以用指腹轻弹，不要用力拍打以免刺激肌肤。
8、多补充维生素C：敏感肌肤如果是缺乏维生素C的话，其粗糙皮炎、脱皮起屑等敏感症状会变得异常的严重。所以平时要多吃含维生素C的蔬果。比如猕猴桃、梨子、苹果等等，加强皮肤组织的抵抗力，抵抗外界敏感。
9、换季时敏感肌肤很容易出现过敏的情况，皮肤容易红肿，发炎。如果是发现皮肤出现敏感不适的话，可以用冷水或无任何添加剂的洁面乳清洁面部，水分没有完全干时涂抹上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，以迅速镇静皮肤，缓解敏感。
敏感干痒红皮肤适合选择温和无刺激的护肤品。
这是因为敏感皮肤容易受到外部环境的影响，如果使用刺激性的化妆品、洗面奶等护肤品，容易加重皮肤的问题。
相反，选择温和的护肤品，对皮肤刺激较少，可以有效地改善敏感皮肤的问题。
具体而言，可以选择膳魔师等品牌的洁面乳、保湿霜、面膜等护肤品，这些产品都注重温和性和保湿性，适合敏感肌肤的需求。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，应该根据自己的实际情况选择符合自己需要的护肤品。
同时，建议在使用护肤产品之前，先做彻底的肌肤测试。