如果皮肤晒伤，当皮肤产生红肿，干燥以及轻微蜕皮时等初期晒伤症状时，可以使用弱酸性符合肌肤ph值的清洁品，可以使用婴儿香皂或不含皂碱的婴儿沐浴乳进行清洁皮肤，其次是使用矿泉喷雾进行喷洒，进行补水，然后涂抹一些芦荟胶，要注意忌口，尽量不要吃辛辣，刺激性的食物，尽量避免直晒或者是暴晒，
1 海蓝之谜调理舒缓喷雾效果指数：★★★★★除全新添加品牌灵魂成分的神奇活性精萃外，还富含海洋植物精华、维他命、矿物质及玫瑰水成分，瞬间镇静舒缓敏感，即刻润泽最干燥肌肤，帮助肌肤回复充满能量的活力平衡状态
2 宣致蜗牛原液面膜效果指数：★★★★★在修复受损肌肤和晒后，我相信没有比蜗牛原液再好的产品了。这款是来自河南黄河故道的天然蜗牛原液养殖场，是全球蜗牛原液主产地之一，韩国和法国等很多大牌都是用的河南的蜗牛原液。蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水修复紧致收缩毛孔都非常好。据说很多明星和横店群众演员都离不开这个面膜，晒后修复蜗牛原液真的没有比的，世卫组织都认可的成分，超级好用，真正的天然蜗牛原液。
如果当患者被太阳晒伤后，可以采取一些维生素e软膏以及保湿的软膏来缓解症状，其次一定要避免在太阳底下直射，防止加重病情，平时一定要多补充一些苹果，香蕉等食物比较好，尽量不要吃一些辣椒，另外治疗过程当中，一定要去正规的皮肤科医院检查治疗。
1. 珂润蜜舒缓舒缓喷雾：这款喷雾可以舒缓晒伤后皮肤的疼痛和不适感，同时具有滋润保湿的作用，有效缓解肌肤干燥、粗糙等问题。
2. 雅漾舒润喷雾：该喷雾可以修复皮肤细胞，具有舒缓肌肤和镇静作用。在晒伤后使用可以有效减缓皮肤干燥、发红、脱皮等状况。
3. 米粹M.Couper 粉底液：如果晒伤后皮肤出现了明显的红肿现象，建议使用该粉底液来遮盖瑕疵，同时具有滋润和修护功效，让皮肤能够更快地恢复正常状态。
4. 植村秀樱花限量版防晒乳霜：晒伤之后的皮肤需要更好的防晒保护，这款乳霜可以提供SPF50+的防晒效果，同时含有蛋白质和氨基酸等多种营养成分，能够滋润肌肤，增强肌肤锁水能力。
5. 化妆水：晒伤后使用化妆水可以有效补水滋润皮肤，避免皮肤过度干燥、出现脱皮现象。选择含有镇静和舒缓成分的化妆水比较适合晒伤肌肤。
晒伤后多吃含Omega-3脂肪酸的食物，如大麻籽油、三文鱼、菜花、马齿苋等。多吃含维生素C的食物可以有效缓解晒伤给皮肤带来的系列伤害，如猕猴桃、草莓、橘子、橙子、柠檬、菠菜、黄瓜等。多吃含番茄红素的食物，如西红柿、西瓜、红木瓜、胡萝卜等。晒伤后多吃含大豆异黄酮多的食物，如豆芽、大豆、豆浆、豆腐、豆腐干、豆皮、腐竹等。
芦荟胶是对晒伤的皮肤是很管用的。
首先芦荟具有抗衰老和促进愈合的功效，将芦荟胶涂在晒伤的皮肤上，会对皮肤起到保护作用。
宣致蜗牛原液面膜 效果指数:★★★★★ 在修复受损肌肤和晒后,我相信没有比蜗牛原液再好的产品了。这款是来自河南黄河故道的天然蜗牛原液养殖场,是全球蜗牛原液主产地之一,韩国和法国等很多大牌都是用的河南的蜗牛原液。
如果你在泰国晒伤了，建议你选择含有以下成分的产品来修复：
1. 芦荟：芦荟含有丰富的保湿成分，可以缓解皮肤干燥和刺痛感，促进皮肤的愈合和修复。
2. 维生素C：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，帮助皮肤恢复弹性和光泽，同时还能抑制黑色素的生成，减轻晒斑和色素沉着。
3. 熊果苷：熊果苷是一种天然的美白成分，可以淡化色素沉着和晒斑，并具有抗氧化和保湿作用。
4. 红茶提取物：红茶含有丰富的多酚类物质，可以抗氧化，预防和修复皮肤受损，减轻晒伤引起的疼痛和瘙痒感。
在泰国，你可以购买含有以上成分的日霜、晚霜、面膜或者乳液等修复产品，使用时按照说明书进行正确的涂抹和按摩。同时，在日常生活中也要注意防晒，尽量避免在强烈阳光下暴晒。
如果只是轻微的晒伤，一般不需要特殊的处理，在这个时候需要做好防晒，外出的时候最好给局部涂抹防晒霜或者佩戴防晒物品，不要让太阳光直射在局部上，但是如果比较严重的时候，可以采取抗过敏的药物来进行治疗，并且要多喝水，促进身体的新陈代谢。
身体被太阳晒后，擦防晒霜是好的选择。: 太阳会放射出紫外线、可见光、红外线等多种辐射，这些辐射能够破坏人体的皮肤细胞和皮肤蛋白质，导致皮肤干燥、晒伤、加速老化等。而防晒霜能够在皮肤表层形成一层保护膜，阻挡紫外线等伤害，并具有保湿、滋润等作用，能够更好地保护身体皮肤。除了擦防晒霜，还应该尽量避免在高温和强光下暴晒，选择合适的遮阳工具（如帽子、遮阳伞等）进行遮蔽，以尽可能降低辐射对身体皮肤的伤害。