石榴是秋天成熟的水果，果肉晶莹剔透，果汁甘甜可口，很是生津止渴，能补益收敛、除烦止渴。
现代研究，石榴所含的成分有：有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及微量矿物质元素等，营养丰富，能快速补充人体所需能量，而且所含的脂肪和蛋白质比较少。
此外，石榴还含有抗氧化成分：花青素、红石榴多酚。花青素能保护眼睛以及眼部肌肤，经常吃石榴能保护眼睛及皮肤。石榴汁还能预防动脉硬化引起的心脏病，有实验表明，每天喝2-3杯石榴汁，可以减缓体内胆固醇氧化的过程，而胆固醇的氧化沉积会导致动脉硬化。
晋代潘岳在《安石榴赋》中写道石榴能“御饥疗渴，解酲止醉”，饮适量石榴汁，具有一定的解酒作用。
石榴除了直接吃果肉、榨成石榴汁外，还可以做成水果沙拉、酿造石榴果酒等。
石榴还可入药用，一般民间用得比较多，用酸石榴一个，连同石榴籽一起咀嚼，嚼烂后一起吞下，对胃口不开、消化不良有一定的效果。还有治疗口舌生疮及口腔溃疡的偏方也用到了石榴，也是酸石榴一个，石榴籽一起打碎，用开水浸泡过滤放冷，取液体每天含漱，不仅能对口舌生疮和口腔溃疡有一定作用，对于口臭和咽喉疼痛也有一定的效果，经常说话或讲课的讲师以及老师们也可以试试。
再好的东西，在量方面也需要有所控制，并且尽量做到当季吃当季出产的东西。所以，一般石榴在秋天吃比较合适，每天食用量最好不要超过2个，如果是榨成汁则每天1杯的量，吃完了以后记得清洁口腔，防止损伤牙釉质。
除了石榴果肉能吃，石榴果肉连籽能做食疗外，石榴皮还是一味中药。石榴皮即石榴的最外层的果皮，入药一般切成小块，晒干，生用或者炒炭用。石榴皮味酸、涩，性温，归大肠经。具有涩肠止泻，杀虫，收敛止血、涩精止遗的功效。经常用于久泻、久痢，虫积腹痛，崩漏、便血，遗精、带下等。现代药理研究，石榴皮含鞣质具有收敛作用，其煎剂对多种致病菌有杀灭、抑制作用等。
此外，石榴的根皮也能入药用，但临床用得比较少。
它可以改善和消除黄褐斑，加强修护肌肤表皮 有效形成天然保护膜 延缓皮肤衰老，有明显的效果
鸢尾草为多年生草本，叶互生，多剑形，花为青紫色，蒴果呈长椭圆形。喜湿润肥沃的地方，主要分布在中原、西南和华东一带。从古希腊和罗马时代，鸢尾草就被用来制作香水和香料。
一，海藻面膜具有很好的补水效果，不仅可以补水，还可以锁水，防止水分的丢失。二，天然的海藻还具有控油的效果，海藻面膜可以增加肌肤的紧缩性，调整干性以及油性皮肤，使其尽量达到中性。
三，海藻面膜还具有美白的功效，其美白效果非常明显。四，海藻面膜还具有一定的消炎的作用，可以祛痘。五，其还可以修复机体细胞的损伤以达到去除瘢痕和去斑的目的。
橄榄油擦脸可以保湿和增加皮肤的弹性，橄榄油是由新鲜的橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分，橄榄油被认为是至今所发现的油脂中，最适合人体营养的油脂。
橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的鱼鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤的弹性和润泽，橄榄油中所含丰富的不饱和脂肪酸和维生素K、维生素E、维生素A、维生素D等，以及酚类抗氧化物质，能够消除面部的皱纹，防止肌肤的衰老，有护肤、护发和防止手足皲裂等功效。另外橄榄油涂抹面部的皮肤，能够抵御紫外线的照射，具有防晒的功效。
1、提升气质
战国红具有提升气质的功效，战国红色泽浓艳，佩戴在身上能使人看起来更加威严肃穆，使人产生敬畏感，佩戴的时间长了，能明显使人的气场变得强大，起到增强气势的作用。
2、滋养皮肤
战国红具有滋养皮肤的功效，战国红中含有丰富的微量元素和矿物质，在佩戴时能被人体所吸收，可以使人的皮肤越来越白皙嫩滑，起到柔肤嫩肤的作用。
3、缓解压力
战国红具有缓解压力的功效，将战国红佩戴在身上，可以使战国红与人体皮肤之间发生摩擦，对皮肤起到按摩作用，同时也能使人释放出内心积攒已久的压力。
红药片，中成药名。由三七、当归、川芎、白芷、红花、土鳖虫组成。具有活血止痛，去瘀生新的功效。用于跌打损伤，瘀血肿痛，风湿麻木。
红曲主要是指一种通过大米发酵生产的红色的米类。也叫做红曲霉。这种红曲含有非常丰富的矿物质，如锌离子、铜离子、铁离子等。并含有比普通大米高得多的钙离子，以及丰富的胡萝卜素和多种微量元素。食用适量的这种红米能有效预防和对抗癌症，延缓身体衰老，起到保护肝脏、促进神经系统发育和预防老年痴呆症的作用。
一般对于红蘑菇的话，味道是苦的，性温。他的功效的话还是有蛮多的，比如说有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑还有养颜等功效，对于经常食用的话，是可以能增强体质还能延年益寿的。但是对于自己吃这个的话还是要注意一下自己对这个过不过敏，一过敏的话就不能吃这个东西。
石榴皮熬水，具有抗菌消炎、抗病毒等作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌，而且对真菌也有一定的抑制和杀灭作用。石榴皮收敛止泻的效果非常好，可以用于痢疾、肠炎引起的腹泻，可以与诃子、黄连等药物配伍使用。