1 首先要注意保湿，因为换季时节空气干燥，容易导致皮肤水分流失，所以要选择保湿性能好的护肤品。2 其次要注意防晒，因为换季时节阳光依然存在，而阳光中的紫外线是造成皮肤干燥、暗沉、老化的主要原因之一。3 最后要注意饮食健康，多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，帮助皮肤修复和保养。延伸内容：此外，还可以选择一些针对敏感肌肤的护肤品，如敏感肌肤专用的洗面奶、爽肤水和面霜等，避免使用刺激性的化妆品和去角质产品，以免刺激皮肤。同时，还要保持良好的生活习惯，如适当的运动、充足的睡眠等，有助于提高皮肤的免疫力和抗御能力。
每天温水洗脸2次，使用能去除油脂的洗面奶去除皮肤表面过多油脂，使用保湿护肤品加强保湿，比如仰芙的医用面膜就挺不错，不仅补水效果好，而且刺激性小，本人使用了一盒就看到了有明显的效果，开心呀！
同时在化妆时避免使用粉底液、BB霜等易堵塞毛孔的化妆品，有使用时，要仔细卸妆清除残留在皮肤上的化妆品。避免用手挤痘，防止造成或加重感染。
可以使用洋甘菊精油来修护春季敏感皮肤，具体什么方法为在橄榄油中加入两滴洋甘菊精油和一滴鲜草精油，充分小喷剂以后涂抹在皮肤上。洋甘菊精油具有非常好的舒敏和修复敏感型肌肤,减少红血丝和调整皮肤状态
敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：
1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。
2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
3、容易受环境因素（接触性敏感肌、发红性敏感肌、压力性敏感肌）、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
如果你有以上情况，那就属于敏感肌肤。
1. 紫外线敏感肌肤的修复需要综合治疗，包括内外调理与皮肤保护。
2. 内外调理应该从两个方面入手，改善肌肤的自身抵抗能力和增强皮肤的屏障功能。
3. 首先要调整饮食结构，多吃富含维生素C、E、胡萝卜素、多酚等抗氧化物质的水果和蔬菜，增强身体免疫力。
4. 同时要保证充足的水分摄入，帮助肌肤维持正常代谢和屏障功能。
5. 另外，适当的运动有益于增强免疫力，增加皮肤的弹性和延缓皮肤老化。
6. 在皮肤保护方面，应选用含有SPF30以上的防晒霜，经常涂抹，避免在紫外线强烈的时段暴露在阳光下。
7. 同时，可以选择一些含有修护成分的保湿品，如透明质酸、三胜肽等，帮助肌肤恢复损伤、增加水分和抗氧化能力。
8. 另外，可以尝试使用玫瑰果油、维生素E油等单一成分的天然修护产品，帮助肌肤尽快恢复健康状态。
9. 最后，需要注意的是，除了以上措施外，在日常生活中要避免吸烟、饮酒、压力过大等影响肌肤健康的因素。
可以修复成正常肌肤。因为敏感肌的皮肤比较容易受到刺激，需要采取一些特殊的护理方法来修护。首先，要使用敏感肌专用的护肤品，防止刺激皮肤；其次，要注意平衡饮食，多摄取维生素C和锌等有助于皮肤修护的营养素；最后，避免使用过多的化妆品或者频繁更换，以免加重皮肤负担。延申内容：此外，男生敏感肌还需要避免过度刮胡子或者使用刺激性的剃须产品，因为这些都容易刺激皮肤。建议使用温和的剃须膏和软毛刷，尽量减少对皮肤的刺激。同时也要重视水分补充和晒后修护等细节，在平时的日常生活中多注意皮肤保养，才能更好地修复敏感肌肤，使其变成正常肌肤。
修复敏感泛红肌肤的最好化妆品应该是温和且具有舒缓效果的产品。首先，要选择不含刺激性成分的化妆品，例如不含酒精、香料、色素等。此外，含有舒缓成分的产品也是不错的选择，例如芦荟、绿茶、金缕梅、燕麦等，这些成分都能够有效缓解肌肤敏感、泛红等问题。
对肌肤进行深层的保湿也是非常重要的，可以选择含有透明质酸或甘油等保湿成分的产品，有效改善肌肤干燥问题。
此外，对于敏感泛红肌肤，建议尽量减少化妆次数，使用化妆棉或海绵等工具代替手指涂抹，以减少对肌肤的刺激。最后，建议在使用新产品前做过敏测试，以免造成更严重的皮肤问题。
1. 靠谱2. 雅漾修复敏感肌肤的产品成分中含有独特的天然泉水，具有舒缓、镇静、抗刺激的功效，可以有效缓解敏感肌肤的不适感，同时还含有多种保湿成分，可以滋润肌肤，提高肌肤的保水能力，从而达到修复敏感肌肤的效果。3. 此外，如果想要更好的修复效果，可以在使用雅漾修复敏感肌肤产品的同时，注意避免使用刺激性化妆品，保持肌肤清洁，避免过度清洁和摩擦，保持充足的睡眠和饮食，从而全面提高肌肤的健康状况。
敏感肌用花钰集玫瑰面霜修复肌肤屏障。是一款集合了护肤水，美容液，乳液，面霜，面膜，保养步骤的单品。里面含有大马士革玫瑰精油，可以很好的美白，补水，提亮肤色。还能够显著的抗老化，修复细纹，治愈细纹以及暗沉的问题，坚持使用可以让原本粗糙暗黄的问题慢慢消失。修复肌肤屏障，敏感肌可以使用。
激素脸修复：7种真正有效的护肤成分
1、乳木果油
所含有的植物固醇、脂肪酸及天然维生素E等不皂化成分，在改进皮肤光滑性的同时防止皱纹形成，可使干燥干裂的皮肤重新焕发光泽和光彩，促进表皮细胞再生，降低刺激和紫外线UVB对皮肤的伤害，被称作“肌肤软黄金”；
2、燕麦葡聚糖
显著减少皮肤皱纹，抵抗皮肤老化，提弹性；促进成纤维细胞合成胶原蛋白，促进伤口愈合，良好的皮肤修复功能；保护皮肤免受紫外线伤害，降低细胞损伤，并有良好的晒后修复功能；促进长效保湿；
3、红没药醇、姜根提取物
经有机认证，纯天然植物来源的多功能、高效、经济的舒敏成分，在降低产品刺激、修复有炎症损伤的皮肤方面有较好的效果，有效抑制毛细血管扩张，消肿抗炎；
4、德敏舒
抗组胺、抗刺激、高效止痒、抗过敏，有效抑制组胺引起的皮肤红斑、水肿、瘙痒；
5、神经阻滞剂
通过与皮肤温度感受器TRPVI接触，减少细胞膜内钙离子通道中钙离子的流量，即时降低灼烧感和刺痛感，到达舒敏、抗炎、修复皮肤过敏的功效；
6、皮肤屏障修复因子
是 Symrise 和美国加州大学医学院的 Elias Peter 教授一起合作的成果，模拟皮肤角质层双分子膜的三个主要成分：
神经酰胺、植物甾醇、游离脂肪酸，快速重建类似皮肤结构的双分子膜，高效修复受损肌肤屏障；
7、含天然保湿因子NMF
经临床证明，具有良好的48小时长效保湿效果。
激素脸的治愈关键在于两点：一，修复受损的皮肤屏障；二，皮肤受体的调节。