出现副作用主要是根据个人体质而决定，因为每个人体质不同，有些人可能会出现过敏的现象，通常不用太过担心，如果过敏暂停风油精，适当的对擦拭过风油精部位的皮肤进行清水冲洗，平时应该保证皮肤的卫生，大多数人使用风油精是不会出现副作用的。
长期使用天然海藻面膜对皮肤是没有副作用的。
海藻面膜是可以控油清洁毛孔，提供充足的水分，镇静疲劳、粗糙的皮肤，使皮肤维持细腻，有光泽。纯天然植物海藻含有蛋白素，维他命E，能对面部皮肤起到去皱，祛斑，美白，消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春力。
海藻是生长在海滩浅水水域的一种海洋植物，主要用于提炼具有凝胶剂作用的海藻胶。由于海藻富含多种生命活性物质，无论是作为日常食物，还是提取活性物质作为药品，海藻有对人类生命极为高级的营养元素。
1、优质纯天然的海藻非敏感肌肤可以天天做
优质纯天然的海藻是可以天天使用的，海藻本身提亮肤色的作用在坚持使用的状态下，可以是皮肤变白达到美白的效果。
2、敏感肌肤海藻面膜隔天使用或一周2-3次
敏感类肌肤建议隔天使用海藻面膜或者一周2-3次即可。
3、海藻面膜最好晚上敷
海藻面膜最好是在晚上敷，因为晚上肌肤细胞会更加活跃，代谢能力也会增强，这个时候使用肤肌很容易会吸收海藻面膜里的营养成分。
4、不要超过海藻面膜的应敷时间
一般的面膜只需要敷20-30分钟左右就可以了，海藻面膜也不例外
5、面膜调制过程中需要掌握好合适的比例
海藻和水的比例要合适，如果水过少，海藻没有完全搅拌或浸泡开的话，直接敷上脸海藻反而会反吸收面部水分，反而会使皮肤出现比没使用之前更干，所以调制的时候要掌握好合适的的比例，水宁可多别少了。
吸氧多了会氧中毒，视网膜脱落，晶体后白斑等症状，而且在没有缺氧的情况下不要常吸氧。除非在缺氧环境中，例如高原地区，或者患有呼吸道疾病、贫血等导致器官缺氧的疾病，否则，不要无原无故的吸氧，不仅不利于健康，而且还可能会有害的。
其实王老吉本身就是广州本土的凉茶，现在世面销售的王老吉是改良版饮料，含糖量特别大，如果喝多了，会让你身体摄入大量糖分，增加了人体的负担，对你的健康有危害。
叶酸吃多了是没有什么明显副作用的，但是用药一定要在医生的指导下进行。叶酸主要是在怀孕前三个月到怀孕后三个月之间服用，主要目的是防止胎儿神经管畸形和先天性心脏病。男女双方在孕前都可以吃，可以提高精子和卵子的质量，达到优生优育的目的。
经常使用开塞后，会产生大便必须依靠外界帮助的副作用。对于便秘不能够长期使用开塞露，这会影响肛门扩张肌的正常收缩。可用过“妈妈的爱”等其他副作用小的药物，调节胃肠。同时，平时要预防好，让宝宝养成喝水的好习惯，如发现消化不好，应及时的调整。
氧气吸多了会中毒，这个也与吸氧时间有关系，如果在纯氧环境中二十四小时以上会发生氧中毒，长期吸会产生氧自由基，氧自由基会产生许多有害物质来损伤人体细胞，器官导致器官功能障碍，像医院的高压氧吸氧时间不超过四十分钟是不会发生中毒的。
天麻虽然营养和药用价值高，但它具有毒副作用，因此是不能大量食用的。天麻对神经有一定的镇静作用，很多人在出现胸闷、头晕等情况时便食用天麻，但天麻不宜单独食用，应配以其他的药材食用，单味食用会加重头晕、恶心、心跳加快、皮肤瘙痒等症状。
第一，伤害眼睛，长期过量吃大蒜的人，很容易出现视力下降、耳鸣、口干舌燥、记忆力下降等症状 。第二，腹泻，因为大蒜是辛辣、刺激性食物，大量吃大蒜之后，大蒜素刺激肠壁，出现肠壁水肿，组织液涌入到肠壁中导致腹泻的出现。第三，影响胃肠消化，还有可能导致胃炎、胃溃疡引发剧烈的腹痛。
应该按正常药量服用，如果服用或过多会使人体免疫功能下降，出现头晕目眩，视力模糊，口角炎，闭经等症状。还可以引起激素代谢紊乱，导致肌肉无力、乳房肥大甚至是乳腺癌。
过量服用胃也会导致维生素e在人体中存在太多，导致营养元素不均衡。