敏感肌肤可以最好不要使用bb霜，而是用隔离霜。BB霜容易招惹外界灰尘，遇到角质层薄就最好不要使用，改用隔离霜，效果不差，能隔离外界的污染，不会出现过敏反应。 敏感肌肤保养方法：
1、使用温和、抗过敏的乳液和面霜 角质层太薄容易引起一些过敏反应，所以使用的护肤品一定要温和无刺激，不然就会加重皮肤的脆弱状况。
2、洗脸不能用热水 不管在哪个季节，最好用温水或凉水洗脸。热水具有很强的刺激性质，会对原本就娇气的肌肤造成严重的负面影响。
3、补水保湿要做好 角质层薄油脂的分泌就少，肌肤的抵抗力就会下降。因此，角质层薄的美眉要尽量减少洗脸的次数，毛巾的水拧干一点，以免去除过多的角质。在秋冬季节多使用保湿效果好的精华霜或护肤液。
敏感肌肤可以使用小灯泡，但需要注意以下几点：
1.选择适合敏感肌肤的小灯泡，最好选择温和、不刺激的产品，避免使用含有刺激性成分的小灯泡。
2.在使用小灯泡前，先进行皮肤测试，将小灯泡涂抹在手臂内侧或耳后等敏感部位，观察是否有过敏反应。
3.使用小灯泡时，要注意使用方法和频率，不要过度使用，以免刺激皮肤。
4.使用小灯泡后，要及时清洗皮肤，避免残留物刺激皮肤。
总之，敏感肌肤可以使用小灯泡，但需要注意选择适合自己的产品，进行皮肤测试，注意使用方法和频率，以及及时清洗皮肤。
敏感肌可以用爽肤水，敏感皮肤的自身抵抗力和免疫力较低。在选择护肤品时，一定要注意成分，选择能增强皮肤抵抗力和免疫力的成分，如胸腺蛋白，它能增强皮肤抵抗力和免疫力。
天然氨基酸也有助于敏感皮肤，如果有红血性皮肤，也可以选择含有再生因子或胶原蛋白的护肤品
个人认为，敏感肌肤没有优点。
敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：
1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。
2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
3、容易受环境因素（接触性敏感肌、发红性敏感肌、压力性敏感肌）、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
敏感肌肤遮瑕可以选择隔离霜。粉底和BB霜都容易招惹外界灰尘，遇到角质层薄就最好不要使用，改用隔离霜，效果不差，能隔离外界的污染，不会出现过敏反应。 敏感肌肤保养护理： 敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作，同时配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。除此以外，高纯度的白藜芦醇，起着强大的抗炎杀菌效果，可以使炎症肌肤得到最充分的镇静和舒缓。
敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：
1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。
2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
3、容易受环境因素（接触性敏感肌、发红性敏感肌、压力性敏感肌）、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
如果你有以上情况，那就属于敏感肌肤。
敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。
敏感性肌肤一般有以下的皮肤特征：
1、看上去皮肤较薄，容易看到红血丝（扩张的毛细血管）。
2、皮肤容易泛红。一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红，发热。
3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，并可能伴有全身的皮肤敏感。
它一般都表现在下面几个方面：
皮肤角质层薄，脸上的红血丝很明显;
皮肤很容易泛红，温度变化、过冷或过热都会引起肌肤发红;
饮食改变或压力变大时，肌肤容易出现发红、瘙痒、刺痛等现象;
肌肤很容易被太阳晒伤
1.做好补水保湿
夏季由于气温高，很容易引发肌肤干燥的问题，所以敏感肌肤日常护理应该做好补水保湿的工作，白天应该使用质地清爽的护肤品。
而晚上的护理应该以修护为主，可以使用含有保湿成分的精华液来集中进行护理。
2.做好防晒
敏感肌肤的人皮肤一般比较脆弱，一遇到阳光的强烈照射，皮肤就会受到伤害。
因此，敏感肌肤一定做好防晒的工作，而且用的防晒霜也最好是敏感肌专用的。
3.使用温和的护肤品
很多敏感肌肤的妹子并不是天生就是敏感的，都是因为后天不当的护肤习惯造成的。比如频繁的去角质，保养过度等。所以敏感肌肤在进行日常护理的时候应该尽量选择成分温和的护肤品，不能含有刺激的成分，以免对皮肤造成损害，使肌肤变得更加敏感。
中药类面膜
市面上在售的中药面膜中有部分是专门为敏感肌MM打造的。这类面膜可以提高肌肤的自我修复能力，改善敏感症状。对于敏感肌MM来说，是不错的选择哦
1 首先要注意保湿，因为换季时节空气干燥，容易导致皮肤水分流失，所以要选择保湿性能好的护肤品。2 其次要注意防晒，因为换季时节阳光依然存在，而阳光中的紫外线是造成皮肤干燥、暗沉、老化的主要原因之一。3 最后要注意饮食健康，多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，帮助皮肤修复和保养。延伸内容：此外，还可以选择一些针对敏感肌肤的护肤品，如敏感肌肤专用的洗面奶、爽肤水和面霜等，避免使用刺激性的化妆品和去角质产品，以免刺激皮肤。同时，还要保持良好的生活习惯，如适当的运动、充足的睡眠等，有助于提高皮肤的免疫力和抗御能力。