混合性肌肤在换季时容易出现过敏现象，主要是因为温度和湿度的变化使皮肤屏障功能减弱，导致皮肤对外界刺激更加敏感。以下是一些建议，帮助您应对混合肌肤换季过敏：
1. 温和清洁：选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洗面奶。早晚用温水轻轻洗脸，避免用力揉搓皮肤。
2. 保湿舒缓：使用含有舒缓成分的保湿霜，如洋甘菊、芦荟、燕麦等，可以帮助缓解皮肤过敏症状。选择无香料、无酒精、无刺激性成分的保湿产品。
3. 避免刺激：尽量避免接触可能引起过敏的物质，如香料、防腐剂、染料等。此外，避免使用含有酒精或高浓度果酸的护肤品。
4. 简化护肤步骤：减少护肤品的种类和使用量，避免给皮肤带来过多负担。可以选择具有保湿、舒缓和修复功能的产品，如乳液、精华和面膜。
5. 防晒：即使在换季时，也要注意防晒。选择一款适合敏感肌肤的防晒霜，每天涂抹。
6. 注意饮食：保持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果，增加维生素摄入。避免摄入过多油腻、辛辣、易过敏的食物。
7. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减轻压力。规律锻炼，增强身体免疫力。
8. 寻求专业帮助：如果过敏症状持续严重，建议咨询皮肤科医生，以获得更专业的治疗建议。
请注意，每个人的肤质和过敏症状可能不同，因此在尝试以上建议时，请根据自己的实际情况调整。如有疑问，请咨询专业皮肤科医生。
可以用温和补水的洗面奶，比如大宝洗面奶
这款美容洗面奶可以说是经典良心好货。里面含有牛奶和维生素E成分，温和清洁不会对皮肤表层造成刺激，也不会伤害到皮肤表层屏障，清洗完之后就会感觉到皮肤很水润，并不会出现很紧绷的效果。
轻盈滋润的乳液质地，涂抹在脸上没有特别多的泡泡，对于敏感肌以及油性肌肤来说特别友好，当然对于干燥的肌肤也能达到很好的滋润效果
安婷： 男士劲能醒肤水
推荐理由：安婷家的这款产品在男士敏感护肤肌品排行榜10强推荐中是非常值得备上一款的单品，它精选多种有效温和的植物精华成分制作而成，使用时为肌肤注入充足的水分，并有助改善缺水、不平滑的肤质状况，从整体上提升肌肤活力。
孕妇的皮肤比较敏感，容易出现过敏，此时孕妇可以选择医用的护肤品，目前比较常见的护肤品牌有雅漾，理肤泉，薇姿、薇诺娜，冰溪、玉泽等等。
随着皮肤科的医生越来越重视皮肤护理这一块领域，这种医用的护肤品的研发，变得越来越普遍。
对于敏感肌肤的人群，建议可以使用专门的敏感肌的系列，一般医用护肤品相对成分比较简单，而且有一定的抗炎止痒的作用，对于敏感肌肤，能起到修复皮肤屏障的作用。因此，孕妇也是可以使用的。
敏感肌痘痘肌用什么护肤品一般是根据自身情况来判断的，皮肤是油皮或干皮使用的护肤品不同。
油皮敏感肌痘痘肌用的护肤品具体如下：
1、医用护肤品：因为医用护肤品可以剔除掉容易过敏的物质，可以有效的达到预防过敏现象的效果。见效比较快，通过使用一个月左右可以看见效果。
2、控油效果较好的护肤品：因为油性皮肤比较容易长痘痘，使用控油效果较好的护肤品可以很好的起到预防长痘的作用。见效比较慢，一般在两个月左右才可以见效。
干皮敏感肌痘痘肌用的护肤具体如下：
1、修复型护肤品：可以使用一些含有芦荟精华的护肤品，达到修复皮肤的效果，也可以很好的起到预防皮肤过敏的现象。通常在两个月左右有效果。
2、质地温和及补水的护肤品：因为干性皮肤比较容易出现皮肤干燥的现象，使用补水的护肤品可以改善该症状，且质地温和可以预防出现过敏。起效比较慢，一般需要三个月左右才可以见效。
有作用，但是得看时间，焕伊婷多年专注问题肌肤研究的护肤品牌，运用专利萃取科技，采用基于皮肤学的温和配方，严格依照GMP标准进行生产，以皮肤科学级的专业护理科技，直击肌肤问题根源，修护皮肤屏障，为更多问题肌朋友提供医学级护肤宝典。作为中国医学护肤领域的领导者，焕伊婷是目前国内第一也是唯一真正意义上的医学护肤品牌，
丝塔芙洗面奶
这款洗面奶属于无泡沫型洗面奶，有卓越的保湿功效，对于敏感皮肤常见的皮肤干燥、瘙痒甚至痘痘粉刺问题都可以有效解决。更重要的是，在清洗过后也能在皮肤表面形成一层强效保护膜，锁住水分并保护皮肤不被外界的不良刺激。
芙丽芳丝保湿修护柔润系列水乳
其中蕴含了丰富的植萃精华，能有效滋润我们的皮肤，并且将水分充分渗透到深层，起到保护和滋润肌肤的作用。特地添加了烟酸B和蕾水丝氨酸120，增强角质层的防御功能，有效修复你的敏感肌肤，不易受外界刺激，有效地锁住皮肤表面的水分，让皮肤更有弹性、更加水润
13岁过敏肌肤适合用氨基酸温和洗面奶。
氨基酸洗面奶的功效是清洁和修复皮肤。
氨基酸洗面奶的pH值和人体皮肤的pH值相接近，是一种弱酸性的洗面奶。氨基酸洗面奶的作用比较温和，非常适合一些长期肌肤敏感的患者，对皮肤的刺激性比较小。除了基本的清洁作用，对皮肤也是一种保护和修复的作用。
氨基酸洗面奶主要是一些弱酸性的氨基酸类表面活性因子，可以通过调节皮肤的水油平衡，不会导致皮肤中油脂过多的流失，留住皮肤的营养成分。
修复过敏肌肤的精华通常含有以下成分：
1. 神经酰胺：神经酰胺是皮肤天然保护屏障的重要组成部分，能够保护肌肤免受外界刺激和损伤。神经酰胺含量不足会降低皮肤的防御能力，导致肌肤出现过敏等问题。因此，具有神经酰胺成分的精华可以帮助修复肌肤保护屏障，提高皮肤的自我防御能力。
2. 玻尿酸：玻尿酸是一种超级保湿成分，能够深层滋润肌肤，提升皮肤保湿能力，避免肌肤水分流失引起的敏感问题。
3. 箭竹叶提取物：箭竹叶提取物具有抗氧化、抗炎、镇静肌肤等功效，可以帮助缓解肌肤的过敏反应，修复肌肤的天然保护屏障。
4. 燕麦提取物：燕麦提取物富含多糖类、蛋白质等对皮肤有益成分，具有镇静、修复、滋润等功效，对缓解过敏肌肤问题有很好的效果。
5. 糖胶原：糖胶原是皮肤中多糖的重要成分，它能够增强肌肤的抗过敏能力，促进肌肤的修复和再生。
6. 维生素C：维生素C是一种优秀的抗氧化剂，能够减少自由基的产生，对抗自由基损伤，改善肌肤状况，提高皮肤的抗过敏能力。
综上所述，含有神经酰胺、玻尿酸、箭竹叶提取物、燕麦提取物、糖胶原和维生素C等成分的精华，可以帮助缓解过敏反应，提高皮肤的自我保护能力，帮助修复和改善过敏肌肤的问题。
素见修护乳，LAMER海蓝之谜浓缩修护精华露。素见修护乳中含有多种纯植物有效净化成分，可以有效对抗敏感肌出现的红血丝，干皮爆痘等现象