【女性养生】睡前六件事,不让皱纹有机可乘

2011/10/9 17:18:31 作者:sammy 来源:伊秀美容网
【导读】女人到了晚上都喜欢让自己早早入睡,只为睡个美容觉。“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点。最重要的是,睡前如果没做好这六件小事,会让皱纹有机可乘哦。

女性养生

     6、睡前喝一杯新鲜牛奶,轻松入睡

      牛奶有催眠的神奇功效。因此,那些容易失眠的人,睡前不妨喝一杯新鲜牛奶,这会放松你的神经,使你轻松入眠。

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