【养生】秋季养生吃柚子 健胃养颜功效多多
2011/11/2 10:39:24 作者：sammy 来源:伊秀美容网
【导读】进入深秋，天气越来越干燥， 需要多补水防燥护阴。那么，秋季养生需要注意的东西很多。在秋季这个季节养生多吃柚子，养生功效多多，不仅健胃养颜，在知道柚子的好处同时也要注意吃柚子的小贴士，这样才能完全有利人体哦。
减肥
比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪（认清含脂肪多的食品）。
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