【“废物”养生】苹果皮抗氧化 9种果蔬皮巧治病

2011/11/17 15:01:44 作者:sammy 来源:伊秀美容网
【导读】 吃苹果的时候,你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质,对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮,保健功能格外优秀。

    番茄皮预防癌症

     番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治心血管疾病,提高机体免疫力,预防癌症,在番茄皮中含量最多。此外,番茄皮还有助于维护肠道健康。因此,番茄带皮吃最营养。

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