【图】军训用什么防晒霜好用 军训护肤攻略 防晒要点
2015/4/1 0:31:47 作者：F-hanqin… 来源:伊秀美容网
军训就要来了，对于爱美的女生们而言，军训不仅考验着耐力和毅力，也在考验皮肤。很多女生是因为害怕晒黑而选择防晒，相信一支好用的军训防晒霜能起到事半功倍的作用。
食疗防晒
多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养
番茄是最好的防晒食物
西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失
柠檬含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽
坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。
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