由于皮脂膜很薄的原因,角质层薄的皮肤是很容易过敏肌肤,护肤方面要选择植物的或者天然矿物质的温和产品,特别是洗面奶(当然适合自己的才是最好的,洗面奶以洗完面之后没有刺痛感以及紧绷感为佳,刺痛会带来敏感,紧绷代表过度清洁会造成角质层越来越薄),尽量避免使用功效型的产品,用温水洗脸,一天早晚各洗一次即可。平时一定要主要补水补油的护肤品,洗面后可以拍几次保湿水,用指腹拍打帮助吸收。在饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。平素为过敏体质的人,初次使用某种化妆品应非常慎重,事先应做皮肤斑贴试验,如无反应,方可使用,否则不能用。不能频繁更换化妆品,含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂,致敏机会较多。过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序,更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行,因为缺乏滋润,可能会出现更严重的脱皮现象,缺乏防晒呵护,可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。
如果你是敏感肌肤,请特别留意冬季抗敏保养;如果你一向自诩肌肤强健,也请同样做好秋季抗敏。肌肤的状态从来都不会一成不变,压力、环境、作息都会是肌肤过敏的根源,也许一粒花粉便会成为压垮肌肤健康的最后一根稻草。在这个冬天,跟随我去消灭敏感肌肤。