而在服用方面,最好是可以通过一些天然的食物去获取维生素e,比如水果蔬菜等绿色食品。而且维生素e还可以起到美发的作用,每次洗头时在洗发水中加上一些维生素e可以使头发变的柔顺光泽。所以维生素e是女性的抗老佳品,是值得人们推崇的。每一种产品都有它一定的危害性,即使是维生素e也可能由于使用不当而造成危害。所以在美容时要注意适可而止,正确的使用维生素e或者是其他产品。
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