用薄荷膏涂抹内外同时降温
从烈日下忽然进到有空调的房间,如何快速给皮肤降温呢?冷水洗脸、用喷雾都能起到降温作用,但皮肤在很热的情况下忽然遇冷,容易长痱子不说,还容易引发热伤风。
这个时候,可以用薄荷膏涂抹降温,主要涂在手肘内侧、脚踝、小腿、耳后、颈部、锁骨下方等部位,不但可以给皮肤降温,还能刺激中枢神经的调节功能,让身体内部快速降温。
除了薄荷膏,还可以用有清新味道的柑橘类精油代替,比如柠檬精油、葡萄柚精油等,加一两滴在护肤品中使用,或者用带给人清凉感的薄荷精油、尤加利精油。说到精油,还可以用精油加矿泉水DIY一款清凉喷雾,既可以喷在脸上,还可以喷到空气中作为空气清新剂使用,对于夏季空调房里的办公族女性来说必不可少。用上述的柑橘类精油或薄荷精油,按照10毫升水一滴精油的比例混合,用力摇晃让水油结合,然后喷到脸上或空气中加湿。