(3)梳头。每日早、中、晚梳头10次.可边梳头发边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养供应.梳头时最好是用木梳或者牛角梳,头发湿润时千万不要梳刷,免得损伤发质。(4)除压抑感。人只要精神上压抑越深,脱发、白发就越快.平常生活要有规律,一定要保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。(5)不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用.最好不要一直使用某种洗发剂。
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