在饮食上MM们要注意“四少一多”,少吃辛辣食物,如辣椒、葱、蒜等,少吃油腻食物,如动物油、植物油等,少吃甜食,如糖类、咖啡类,少吃“发物”如狗、羊肉、鱿鱼等,适当吃凉性蔬菜、水果。注意饮食健康,保持良好的习惯,用内在调理对闭合性粉刺也有很大的帮助。
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