【图】怎样使面部皮肤光滑呢 几招教你轻松使面部皮肤变光滑

将冬瓜皮洗净、切块，与蚕豆同煮，加入油、盐等进行调味，即可。每天1碗，能使干枯的肌肤变得水灵灵的。

3.特殊时期的美容方

因蚕豆能补充皮肤的营养物质，保持其湿润光滑，而月季花有止血、利尿的作用，因些若将蚕豆与月季花相配食用，具有活血调经，美容抗衰的功效。

注意事项

蚕豆需熟透后再食用，生吃的话极易引起中毒  另外，在食用时，应多次浸泡呈焯水后再进行烹制．

蚕豆中含的磷脂是神经组织和其他膜性组织的组成部分，含有丰富的胆碱，有增强记忆的功效。

蚕豆皮中的粗纤维有促进肠子蠕动、降低胆固醇的作用。同时，它又是一种低热量食物，对高血压、高血脂和心血管疾病患者来说，是一种良好的绿色食品。另外，蚕豆中的维生素C有延缓动脉硬化的作用。

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