【图】揭秘女孩为什么长斑 找准4个原因对症下药还原美丽肌肤

生活习惯不规律

生活习惯不注意，或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。

祛斑妙招：多吃五谷粗粮可以祛斑润肤

五谷粗粮营养丰富，富含纤维素，但是口感往往并不好，这也是很多人不喜欢吃五谷粗粮的原因之一，那么，五谷粗粮粉就解决了口感差的问题，百颐年五谷粗粮粉泡成的养生糊，可以健脾暖胃，补气养血，祛斑润肤还可以提高人体免疫功能，增强抗病能力，且可减轻毒性物质对肝脏的损害，对女性而言，还可以起到调理气血的功效。

希望大家看完这篇文章后，都能够知道女人为什么长斑的有关知识。女人为什么会长斑?相信大家在认识到这个问题后，能够找到确实有效的祛斑的方法。
注意事项
预防长斑还要做好肌肤的清洁工作
适当放松心情，减轻压力

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