【图】小小精油效果大 盘点精油的N个使用方法

方法三：吸入法
吸入法分为很多种，包括居家吸入法、简单吸入法和按摩法。这也是最常用的精油的使用方法。
1.居家吸入法 
把沸腾的的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。
2.简单吸入法 
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。能够沾染到精油的特殊香味。
3.长途开车的人嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效（薄荷、罗勒、迷迭香等很有效）。 

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