【图】揭秘长白头发吃什么能变黑 教你如何使白发变黑
“愁一愁白了头”长时间的精神压力或者处于紧张状态会大大急速人体的老化自然白发也就多了， 平时保持一个良好的心态， 可以抑制白发的增多。当然老年人的白发另当别论。
何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。 先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。适用于须发早白 和头发枯黄的人。白头发吃什么能变黑少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素。
- 上一篇美容文章： 【图】为什么头发很油呢？ 一个对策轻松解决大油头
- 下一篇美容文章： 【图】中国长发女美图出炉 6个小妙让你头发也那么长