【图】指甲里面有黑点怎么办 锻炼身体是关键

3.甲半月少的人抵抗力弱，平时要多加强锻炼，在饮食方面也要多注意了，想要改善这种状况就要经常喝一些豆粥，自己动手熬很方便，材料很简单，有黑豆、黑米（、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米，这样熬出来的粥可以很有效的改善身体状况，白月牙也会恢复正常哦
注意事项：
白月牙少的人是脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，手脚厥冷，容易感冒，精力不足等
所以大家要时刻观察指甲上的小月牙以及黑点咯，关注身体健康，多锻炼、注意饮食习惯，给自己一个棒棒哒的身体吧！

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