【图】眼部刮痧去眼袋有效吗 三招轻松解决眼疲劳

方法/步骤
1、首先，按时休息很重要，晚上按照正常的生物钟时间去睡，保证8小时睡眠，早上起来用冷水浸湿毛巾敷下眼睛，中午了保证有个好的午睡。
2、然后，平时注意卫生用眼，避免过度用眼，过多的看电脑屏幕或电视会引起眼疲劳，也会导致黑眼圈加重，没事的时候做做眼保健操，能舒缓眼睛的酸痛。

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