防治人们试图每天用洗发精除头屑去头油,然而事与愿违,过度的洗发不仅不能根除头屑,头油。还会产生不良后果:1. 损伤发质,造成头发干燥,无光泽,无弹性,易折断;2.加重破坏头皮环境,形成恶性循环;3.刺激皮肤,加快皮肤氧化,导致面部皮肤粗糙,生皱,老化。要防止头皮屑,脂溢性脱发必须采取科学的方法:⑴少吃油炸﹑辛辣及甜食⑵不要将 洗发水直接倒在头发上⑶洗发时水不要过热或过冷,用温水洗发⑷不要用脱脂力太强的洗发水,洗发不要太勤⑸多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物⑹早晚多 梳头;但不要用指甲梳头⑺保持睡眠,远离烦恼(8)脂溢性脱发要及时治疗,以免其症状加重