1、腌三皮:西瓜皮200g,洗净,刮去腊质外皮,冬瓜皮300g,刮去绒毛外皮,洗净,黄瓜400g,去瓜瓤,洗净,将以上三皮混合煮熟,待冷却后,切成条块,加盐调味,腌制12小时候食用。2、马齿苋苡仁粥:马齿苋、薏苡仁各30克,金银花15克,用水3碗先煎金银花至2碗,去渣,加马齿苋、薏苡仁煮粥,每日1剂,连续食用。3、芦根竹茹粥:鲜芦根150克,竹茹20克,粳米60克,将芦根、竹茹用布包好同粳米煮粥,每日服2次,半个月为1疗程。
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