盛产美女的15国出炉 瑞典MM白皙皮肤让人羡
多补充维生素C
皮肤暗黄，脸上有斑点痘印的妹子要注意了，平常要多补充维生素C，它可以帮助肌肤淡化黑色素，让肌肤变得白皙。补充维生素C并不需要专门吃维C颗粒，我们从食物中就可以摄取，大家多吃含维生素C多的水果就可以了，秋冬季节要多吃水果，肌肤才会水当当哦。
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