【图】牛奶泡澡可以美白吗 内服美白的佳方法推荐给你
2016/12/30 13:08:01 作者：M21-luoq… 来源:伊秀美容网
妹纸们如果拥有光滑白皙的肌肤是很令人羡慕的!然而很多妹纸是只注重外在的保养而忽视内在的调理,这样是不能达到完美的效果的。真正的美白必须是内外结合的。
喝牛奶能保证好的美容觉
众所周知美容觉的重要性,坚持每天临睡前一杯牛奶，不但可以美容，还可以助眠哦。因为牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的"类鸦片肽"可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。如果能坚持喝半年以上或者长年都喝牛奶的话，人体的睡眠质量会变得很好,自然皮肤会比以前更白嫩细腻的。
喝剩下的牛奶美容小技巧
有时候喝牛奶总会留下一点，这时候可要倒掉浪费哦!可以用化妆棉沾着向脸上涂，或者用一张面膜纸浸泡在牛奶里，然后再敷脸，效果会更佳好。敷在脸上后过10分钟左右拿掉，然后用清水洗干净，再拍上爽肤水，擦上乳液等日常护肤品即可。喝剩下的牛奶，可以做个简单的牛奶面膜，内服外敷都能利用到位，不白不行啊!
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