【图】春天干燥吃什么好呢 3种春季润肤食物推荐
2017/7/8 19:58:20 作者：O2-cheny… 来源:伊秀美容网
春季是一个万物复苏的季节，但其实也是一个较干燥的季节。虽然没有冬季那么干，但在春天我们的身体也非常需要水分滋养，如果不吃一些清热解毒的食物，体内就会很容易上火。
2、荠菜：荠菜能补钙，眼下，只管还没真正回暖，但最耐酷寒的荠菜却已经上市了。荠菜养分丰盛，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近等同质量牛乃的3倍。荠菜还有一定要用价值，传统医学认为它可用于辅助医治痢疾、肠炎、胃溃疡等疾病。荠菜可以用来做馅，也可焯水后凉拌、摊鸡蛋、煲汤煮粥等。
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