【图】盘点头发做护理的效果 其五大护理方法教给你

我们的头上生长着大约十万根头发，每根头发的内部都是蛋白质、水和脂类的混合物。头发有生命的部分就是生长在毛囊里的发根，新发就是从毛囊中生出的。头发的外面是一层叫做角质层的保护层。

角质层是头发的一部分，当你身体健康时，它就会闪闪发光，而当它受到损害或是你身体欠佳时，它则会变得脆弱无力。我们多看到的头发都是没有生命的，而且，虽然你可以使用美容产品来改善头发的外观，然而想要拥有真正健康且富有光泽的头发，你需要从内做起，保持好毛囊和发根的健康。

要正确的护法，首先要测试头发的健康现状，测试方法如下：

打扫地板：尽管掉头发是很平常的事，而且某些发质脱发会更多。但是如果你每天都会掉一大把头发，甚至能把家里的防水孔堵住，或者当你用手穿过头发时会有成撮的头发脱落，就表示你身体内部的健康状况欠佳。还有，如果你头发不是整根脱落而是从中间断开的，或者头发掉得比平常厉害，那你的头发就是受损了。

观察发梢：发梢分叉是头发脱水和蛋白质流失的标志，也说明你需要剪头发。你一直都在留头发吗？你每天都喝八杯水吗？你会用帽子和防晒油为你的头发遮阳吗？ 头发湿着的时候拉一拉：进行测试时，把一根头发连根拔起，用手指捏住头发的两端，轻拉。健康的头发在被拉断前能够延长三分之一的长度，如果它立刻就断掉了，说明你的头发受到了损害或你缺乏营养，这通常是派对和垃圾食品过多导致的恶果。 自我评测：你的头发是不是又软、又直，又迷人呢？柔软且平直的头发，如果需要大量的护发产品以及定型剂才能变直，仍不是健康的头发。不管你属于哪种发质，头发都应当富有弹性，手感迷人，而且定型时间能超过一个小时。如果你的头发不是这样，原因不是化妆品“超载”，就是不良生活方式导致头皮过油或过干。

如何才能拥有亮丽的头发 头发好，不见得要有多大的秘诀——头发，作为身体的重要部分，根身体的其它本一样，会对有益的刺激产生反应。吃得好，睡得香，喝得足，多锻炼，你也会拥有超级模特般的头发。如果你没有那么多的时间，不妨走走下面指出的几条捷径：

第一步：正确洗头

洗发剂是一种清洁剂、香水以及水的混合物，设计用来清除头发表面的油脂、灰尘和其他脏东西。某些牌子的洗发水还添加了角蛋白，使你的头发感觉有光泽、有浮力，还有一些牌子还含有使头发增粗、蓬松的成分。要选就选一种既适合你的发色、发质，又能“对症下药”的洗发水。

洗发步骤：

1.按摩头皮。这不仅刺激毛囊，带来全身的快感，改善血液循环，还能摆脱头油和皮屑的烦恼，继而防止毛孔堵塞，促进头发生长。按摩要在使用洗发水之前或涂肥皂的时候进行。

2.我们洗头时都是一遍即可，而且洗发水的用量，只要跟十便士硬币差不多大小的一团也就足够了。即使你的头皮很油，使用较多的洗发水只会使头皮分泌的油脂更多，而不是更少。

3.彻底洗净。也就是说，要真正的洗干净，不是只到没有泡沫为止，而是要到你听到你的头发发出吱吱声为止。

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