妙招二:黄花松茸。只有黄花松茸才能提高本身皮肤里面的SOD微量元素,彻底将自由基形成完全阻隔掉,也能放缓人体内部组织器官的老化和衰退。刺激肌肤新陈代谢的同时,增强自身的免疫力功能。只需要取30克左右的干货松茸先在冷水中浸泡2个小时,洗干净。
然后放进锅中倒进花生油热炝一下,紧接着再进入适量的开水炖上半个小时,一碗热腾腾、香喷喷的补汤就出来了。这一小小的一碗黄花松茸不仅可以益气补血,更能强身健脾、益智补脑。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】
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