【图】牙线使用方法  清洁牙齿有妙招

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牙线是用尼龙或塑料材料制成的细线，是一种用来清洁牙齿的工具。我们吃东西时往往会在牙齿上残留下食物残渣，这时就需要清洁牙齿两边的牙缝，更多的人是选择使用牙刷，但是它们就不能有效地清除牙齿间的空隙。在这种情况下，除了常用的牙膏或漱口水，我们还经常使用牙线清洁。知道牙线的好处后，现在使用牙线清洁牙齿的人越来越多了。

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那么接下来就让我们看看要使用牙线清洁牙齿该如何操作呢。首先，我们应该取适量牙线，然后用牙线在双手中指上缠住，接下来把牙线用拇指和食指压住，送到你的牙齿缝隙里面，一直到遇到阻力为止。然后将牙线在牙齿边上下拉动，使残留在牙齿上的食物残渣得到清洁。用牙线清洁牙齿后，记得要用清水漱口，这样才能把牙菌斑清理干净。

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使用牙线注意不要太过用力，这会损害牙龈。并且一定要把每一颗牙齿都清理干净。清洁完一颗牙齿后，一定要换一段干净的牙线清洁另一颗。一般使用牙线，时间是在晚上吃晚饭后，每天使用一次。当然，并不是所有人的牙齿都适合用牙线清洁。

使用牙线清洁牙齿的人群主要是没有大的牙齿空隙和年轻人。有人说用牙签也可以达到效果，但是往往牙签都太粗，没有起到有效的清洁效果。长期使用牙线可以维持口腔健康。希望大家都能正确使用牙线，这样既不会伤害牙齿，也能有效清洁牙齿，起到保护作用。

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