用酸奶洗脸有什么好处  这些你知道吗

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大多数人都非常的喜欢喝酸奶，因为它的味道很香醇，而且口感不错。但是你知道吗？酸奶除了可以食用外，它也是一种很不错的美容品哦，经常食用的话可以帮助我们美容肌肤，而且直接敷在脸上的效果也是很明显的。那么下面我们就一起来了解一下酸奶的美容功效吧。

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1、酸奶可以直接敷在脸上

直接喝酸奶对我们的胃没有什么刺激，相反的，它可以帮助促进我们的胃肠道的蠕动以及各种食物的消化吸收，这也是为什么那么多人会选择在饱餐后来一瓶酸奶的原因。

而我们的皮肤和胃是一样的，就像平时我们涂什么化学成分的护肤品一样，皮肤都会将它们吸收进去血液当中。而如果将一些可以食用的东西直接敷在脸上的话，它的刺激作用也会相应的降低。用酸奶来敷脸可以补充我们脸部的营养，同时有很好的滋润肌肤的作用，而且美白效果也是看得见的，长时间的坚持可以达到很好的改善肌肤的效果。

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2、什么肌肤可以用呢

那么这种方法适用于怎样的肌肤呢？

如果你的肌肤属于中性或者是干性的话，那么可以用这种方法来敷脸，对皮肤有很好的润滑作用。如果是油性的，那么很可能会产生脂肪粒或者是疙瘩，所以油性肌肤的妹纸可能就没那么适合了，要尽量避免哦。然后我们所使用的酸奶要是那种粘稠状的，而不是乳酸饮料，因为乳酸饮料的成分和酸奶是不一样的，所以很可能会没什么效果哦。

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3、酸奶敷脸的步骤

那么怎样用酸奶来敷脸呢？

首先先将面部清洁干净，然后用热水敷脸，使面部的毛孔张开，挤出适量的洗面奶在手掌心揉搓出泡泡之后再抹到脸上，清洁效果会更好，然后用温水洗净，让毛孔慢慢的收缩。之后就平躺在床上，将准备好的酸奶均匀的涂抹到脸上，可以闭目养神，但是不能笑哦，都知道敷面膜的时候是不能笑的，否则很容易长皱纹，酸奶敷脸一周一次即可，不需要太频繁。

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4、酸奶洗脸的好处

酸奶除了可以用来敷脸当做面膜用之外，还可以直接用来洗脸哦，那么酸奶洗脸有什么好处呢？对于脸上长有痘痘的女性来说，酸奶可以减少对它们的刺激，从而缓解痘痘的症状，使它们更快速的修复，而且也不会留下痘印。

同时它还有防辐射的能力，能够将外界对皮肤的伤害降到最低，不容易使我们皮肤出现老化或者是其他的色素、斑点之类的肌肤问题哦。酸奶的用处是非常多的，不但可以为我们带来在外的美丽，而且也可以为我们带来身体上的好处。例如它能够提高我们的抵抗力，预防感冒，对于老年人来说，它还能够预防骨质疏松等。

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那么今天关于酸奶洗脸的问题，小编就给大家分享到这里啦，希望会对大家有帮助哦。

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