痘痘怎么消 教你如何正确的预防和处理

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长痘痘确实是很恼人的一件事情，也有很多人一直被痘痘的问题所困扰，痘痘一般多发于青春期，当然，也不排除青春期以外的人也会出现痘痘，因为引发痘痘滋生的原因有很多，所以痘痘是不受年龄限制的，不管是青少年，还是成年人，以及中年人，都有长痘痘的经历。

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长痘痘着实很影响一个人的美观，满脸的痘痘是我们看起来很不舒服，对于爱美的人而言，可能还会因为痘痘的问题而感到自悲，以至于变得越来越内向，不善与人交流，因为害怕别人嫌弃他们自己。引发痘痘的原因有很多，在青春期的时候，由于青少年体内激素分泌旺盛，容易导致痘痘的产生。

当然，也不排除一些生活中的不良习惯，有些人喜欢熬夜，喜欢抽烟喝酒，这是都是导致痘痘出现的罪魁祸首。引发痘痘滋生的原因还有很多，不良的饮食习惯，不规律的生活作息，还有身体内部的一个内分泌失调，遗传因素等等，都会导致痘痘的出现。

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想要消灭痘痘，抑制它的生长，我们就要找到导致痘痘出现的原因，这样才好方便对症下药，正所谓，擒贼先擒王，指标要治本，我们只有找到了引发痘痘问题根源，才好寻求解决的方法。

那么痘痘产生之后应该要怎么消除呢？痘痘滋生之后如果处理不当的话，还很容易留下痘印，使我们的脸部肌肤变得越来越难看，所以长了痘痘就一定要及时处理，下面就来说一下痘痘要怎么消除。

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第一，做好脸部的清洁工作

有痘痘困扰的人，大多都是因为没有把脸部肌肤清洁干净。很多人脸上都会出现油脂分泌旺盛的问题，所以更应该做好脸部的清洁，如果清洁不到位，脸上的油脂就很难去除，从而导致毛孔堵塞，引发痘痘的出现。

所以，想要消除痘痘，我们首先要做的便是把脸洗干净，但是洗脸也要讲究方法的，建议洗脸的时候用温水比较好，而且要用洗面奶来洗脸，这样清洁的效果会比较好，油脂也能够去除的干净，从而可以有效的抑制痘痘的形成。

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第二，要给肌肤补水

长痘痘也跟肌肤缺水有关，肌肤缺水会引发很多的肌肤问题，皮肤没有充足的水分就容易导致毛孔粗大等一系列的问题出现，从而便导致了痘痘的生长，所以想要消除痘痘，我们就要给肌肤补充充足的水分。

不单单如此，处理给肌肤补充水分之外，还需要给身体内部补充水分，平时要养成喝水的习惯， 要给身体多排毒，以此来保证肠道的健康，从而使肌肤变得越来越好。

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第三，要保证充足的睡眠

去除痘痘和保证充足的睡眠也有很大的关系的，熬夜容易上火，而且还会加重痘痘的症状，而且熬夜还会使体内的毒素堆积无法排出，身体的新陈代谢速度也会有所减慢。我们都知道，晚上睡觉是我们身体排毒的一个好时期，如果错过了睡眠的时间，体内的毒素便无法正常排出，就会以痘痘的形式呈现出来，所以，消除痘痘，保证充足的睡眠很重要。

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