胸罩 有些女性到了中老年以后，乳房逐渐下垂，失去了往日的风采，于是认为此时已经没有穿戴文胸的必要了。但是实际上，中老年女性穿戴合适的文胸可以更好的保护乳房。 有新研究发现，由于中老年妇女乳房弹性明显不如年轻女性，因此有必要佩戴特别设计的运动文胸。根据研究结果显示，中老年妇女的乳房在运动过程中 摆动幅度其实比年轻女性更小。专家指出，中老年妇女的乳房犹如“旧松紧带”，拉伸时其弹力明显更差。因此，中老年妇女穿戴运动文胸可以有助于中老年妇女更 有效地保护乳房。同时，日常适当的锻炼也有助于乳房保健。 查看原帖>>
中老年女性最重要的是保养好皮肤，要多用滋润化妆品来补充皮肤中日渐减少的水分，以保持皮肤弹性和丰润。根据中老年女性的特点，化妆时应从以下几点出发。
粉不要太浓 粉太浓极易显出皮肤的衰老。化妆时粉底要淡，如皮肤上有斑，可用盖斑霜进行遮盖。另外，由于皮肤松弛，从下颌部开始向下需涂上阴影。最好先搽护肤霜再上颊红，其化妆方法与一般化法相同，但颜色一定要浅，且用量以少为妙。
精心化好眼部妆 由于中老年妇女眼睑较厚，眼部化妆要特别谨慎。眼影选用深色不泛光的，涂在上眼睑内皱痕处。头发灰白及白色的妇女不要使用亮丽的眼影，而选用灰蓝、浅蓝、雪蓝更为合适。上眼睑的眼线避免使用深颜色，而要用蓝色、绿色、浅棕色等。下眼睑的眼线最好使用蓝色，这样能使眼睛富有神采。睫毛油可用棕色、浅黑色的，而不能用黑色或蓝色。年龄较大的女性不要戴假睫毛，但睫毛油可适当刷浓些，每次刷两遍。眉毛也要有一定的形状，若有眉毛脱落，可以用浅灰色眼影膏涂出眉型。头发较白的老年女性，宜用炭灰色画眉。画眉时要仔细，千万别太露痕。
口红 选择口红应避免艳色唇膏。中老年人的嘴唇没有年轻时饱满，涂口红时容易溢出，所以最好先用唇线笔画出轮廓，然后再涂浅色口红。
定妆 定妆可以用半透明蜜粉，要用大粉刷均匀地蜜粉遍及整个脸、颈、耳朵和肩头。 文/李玉娜
首先做好护肤，涂水乳，然后防晒，然后打底，要选择自然适合的粉底，然后定妆，然后涂点大地色的眼影，然后画晒红，最后涂口红
唐朝女子化妆分为敷铅粉、抹胭脂、画黛眉、贴花钿、点面靥、描斜红、涂唇脂七大步骤。不包括缠足。
1.隔离
取一元硬币的大小，点按到面部的各个区域。
2.底妆
使用气垫BB的时候少量多次的按压到面部。
3.遮瑕
点在面部瑕疵和痘痘处。
4.定妆
用散粉进行定妆。
5.眉毛
先用眉刷将眉毛刷自然，眉笔画出轮廓，再进行内部填充。
6.眼影
找到适合自己的颜色进行眼部打底，接着选择喜欢的颜色来画眼影即可。
7.眼线
8.睫毛
睫毛刷呈Z字型来刷。
9.修容
修容可以打造小脸，画在脸的两侧和鼻侧。
10.腮红
腮红的打法可以根据每个人的脸型，可以画圈圈，也可以上斜的方法。
11.口红
根据自己的妆容选择合适的口红就可以啦。
标准化妆步骤:
一、 妆前准备
1、 洁面:选用适合自己肤质的洁面乳将脸洗净
2、 润肤:根据自己的肤质，选用适合自己的润肤液。例如紧肤水、柔肤水等
3、 护肤:选用适合自己的面霜。就是以前常说的搽香香。当然，有条件的话可以在涂面霜之前，涂点精华液之类的护肤品
4、 妆前乳:可以起到迅速改善肤质的乳液，例如控油乳、净白乳、保湿乳、丝滑乳……等。过通常都会选择有细致毛孔作用的妆前乳
二、 底妆
1、 隔离:根据自己的喜好选择霜或者隔离露，可以隔离彩妆、辐射 等。经常面对电脑的上班族在日常护理的时候也一定不要忘掉这一步
2、 修颜:可以修饰自己肤色的修颜乳或者粉底。肤色偏黑，选用麦色;肤色偏黄，选用淡紫色;肤色偏白，选用淡绿色。
3、 遮瑕:根据自己脸部的情况使用遮瑕笔、遮瑕膏、遮盖霜等，对自己的脸部进行修饰。主要是盖住黑眼圈、痘痘等脸部瑕疵。要着重画眼妆的同志，还可以在遮瑕之前涂一点眼部打底霜。
4、 粉饼:千万不要以为粉底和粉饼是同一种东西。粉饼的使用是为了“改变”脸型，而并非是为了修饰肤色。化妆时，至少需要用到2种粉饼，个深色一个淡色。
5、 定妆:定妆可以使用蜜粉或者散粉，从眼睛、鼻子、下巴等容易脱妆的部位开始定妆。
三、 上妆
1、 眼部:先涂眼影、然后画上眼线和下眼线
2、 睫毛:先使用睫毛夹将睫毛夹出上翘的效果，然后使用睫毛膏将睫毛拉长
3、 眉毛:先使用眉粉调整眉形、然后使用眉粉或者眉笔进一步修饰。眉头使用浅色，眉中使用深色
4、 腮红:使用腮红提升面部的起色，可以涂在笑肌或颧骨处
5、 嘴唇:先使用唇线笔画出嘴唇外缘轮廓来调整嘴唇形状，再使用唇彩或口红来进一步修饰嘴唇颜色和亮度
化妆简易步骤:
由于上班族没有太多时间化妆，加上如今美容产品层出不穷，很多包含了多种功能的产品，利用这些产品，可以进行简易快速的化妆
化妆步骤可以简化如下:洗脸--涂护理液--涂BB霜--画眼线--描眉毛--涂唇蜜(除前三部外，后面的上妆步骤可以根据自己的喜好而定)
化妆的正确步骤如下：
①基础护理：洁面——爽肤水——润肤露：
说到化妆，最首先的当然是要先清洁面部了，如果有黑头，建议还先去黑头，这样能够更贴妆喔。洗完面后，要给自己补上最适合自己的、最补水的爽肤水跟润肤露。
②基本打底：妆前乳——隔离霜
在基本打底的阶段，建议大家选择一款质地较厚、较润肤的妆前乳，无论是油皮还是干性皮肤的MM都是如此，这样妆容才能够更贴而不会浮粉。
③底妆：粉底液——粉饼——散粉or蜜粉：
粉底液主要是为了调和肤色，先用粉底液再用粉饼能够使妆容不那么厚重，在上粉饼的时候其实不需要整张脸都涂上粉饼，只需要在一些需要调和肤色的部位上一下就可以了，上完粉底液跟粉饼后，大家就可以用蜜粉或者散粉定妆了。
④眼部：眼影——眼线——眼睫毛
在眼部的化妆方面，眼部首先要上的是眼影，上了眼影之后就要轻轻地画眼线了。在画完眼线之后，眼妆基本就完成了。
剩最后一步是眼睫毛的处理：
先用睫毛夹夹一下眼睫毛，然后上一层睫毛膏，如果你追求的是淡妆，不贴假眼睫毛，这一步就足够了，如果你需要贴假眼睫毛，在完成上面的步骤之后，把假眼睫毛修剪好，贴上，再用睫毛膏把真假两层睫毛刷一遍，眼妆就大功告成了。
⑤高光、阴影、画眉、腮红、唇膏：
高光跟阴影的处理主要是T区和U区，相关的教程网上都有，这里就不一一介绍了，接着是上腮红，这里需要注意的是，腮红要从太阳穴向苹果肌方向扫，而不是反过来。
双眉的部分要选择适合自己的眉粉，如果你本来就浓眉大眼，个人建议不需要画眉，或者是用棕色的眉粉去调和一下。
唇部的妆容其实很简单，如果你是追求精致的妆容，应该先从润唇膏开始，接着描唇线，然后上唇膏，唇彩就可以了。
方法/步骤
1
第一步:洁面乳。首先用洁面乳把脸上的污垢清洗干净。再用上水和乳液。
2
第二步：打粉底
化妆的时候需要先上粉底，然后再化眼妆之类的。如果不先上粉底的话很容易变成大花猫。
3
第三步：涂遮瑕膏
遮瑕膏的作用主要是掩盖一些瑕疵的，比如一些痘痘、痘印或者黑眼圈什么的。但是在使用遮瑕膏的时候需要注意不要整张脸都抹上遮瑕膏，这样看起来会很奇怪。
4
第四步：上散粉
散粉主要是为了定妆。上散粉的时候需要用刷子把散粉均匀的刷在脸上，让自己的妆容看起来更加自然。
5
第五步：眼妆跟唇妆
接下来就是要画好眼妆跟唇妆了。画眼妆的时候需要先画眼影，然后再画眼线，接着再上睫毛膏。
画唇妆的时候，先在嘴唇上涂抹润唇膏，然后描唇线，接着再上唇彩
6
第六步：打腮红
最后一步就是打腮红。腮红是要放在最后一步的，可以起到让脸色更加红润的效果。
据跨国调研机构TNS的调查，中国女性仅有24%的人经常化妆，56%的人只在特殊场合化妆，另有20%的女性表示自己从不或几乎不化妆。有趣的是，71%的女性认为男性比较喜欢化了妆的女人，而事实上，有40%的中国男性表示自己喜欢素颜的女人，事实如此吗
1、上善若水
2、一生承诺
3、简简单单
4、紫薇
5、梦
6、晨曦
7、墨香琴韵
8、叨叨叨
9、静
10、过客