薰香是一种常见的舒缓压力、改善睡眠质量的方法，正确的使用方法能够最大化其功效。以下是关于薰香的正确使用方法及注意事项：
首先，选择合适的薰香产品至关重要。市面上有许多种类的薰香产品，包括精油、蜡烛、芳香石等。在选择产品时，要根据个人喜好和需求来挑选。比如，精油适合通过香薰灯散发，蜡烛则适合制造浪漫氛围，而芳香石则可放置在衣柜或车内。
使用香薰灯或香薰石时，将精油滴在器皿中，然后点燃蜡烛或插电启动香薰灯。在使用芳香石时，直接滴在石头或石头表面，让其缓慢散发。在薰香的过程中，记得要保持通风良好，避免浓郁的香味对身体造成负面影响。
使用薰香产品时，要注意安全。避免蜡烛或香薰灯长时间未监督下使用，以免发生意外。在使用精油时，要遵循稀释比例，避免直接涂抹在皮肤上，或误食。另外，家中有小孩或宠物的人，要格外小心，将薰香产品放置在他们接触不到的地方。
在办公室工作或家中休息时，适当使用薰香产品可帮助缓解压力，提升专注力。在晚上使用具有舒缓作用的薰香产品，有助于改善睡眠质量。但要注意，并非所有人对所有香味都具有相同的反应，因此在使用薰香产品前，最好先进行皮肤敏感测试。
希望通过本文的介绍，您能更加合理地选择及使用薰香产品，让其为您的生活带来更多的舒适与愉悦。
感谢您阅读本文，希望对您有所帮助。