香薰，源自法语的Aromatherapy，是一种通过香气来促进身心健康的疗法。它主要利用植物提取的芳香精油，通过各种方式进行释放香气，从而达到舒缓、放松、改善睡眠等功效。
香薰起源于古代文明，早在埃及、中国、印度和希腊等文明中就有相关的应用。古埃及人就擅长利用芳香油来进行膏方制作，而印度的阿育吠陀医学也有详细的芳香疗法记载。
根据香薰的应用方式和原理，香薰可以分为蒸气香薰、按摩香薰和香薰保健等几种类型。每种类型都有着特定的使用方法和范围。
香薰可以通过精油按摩、蒸汽吸入、香薰灯散发等方式应用于日常生活中。在舒缓压力、促进睡眠、改善皮肤等方面发挥着重要作用。
通过这篇文章，希望读者能够更加全面地了解香薰，包括其起源、分类以及应用方式，从而能够更好地享受到香薰带来的身心健康益处。
感谢您阅读这篇文章，希望能为您带来对香薰的全面了解。