1、保持心情舒畅。可使副交感神经处于兴奋状态，血管扩张，皮肤血流量增加，使皮肤代谢旺盛，肤色红润。
2、生活起居要规律。
3、合理的营养。饮食多样化，避免偏食，摄入适量的水、蛋白质、维生素及微量元素等，可促进皮肤新陈代谢，使皮肤富有光泽与弹性。薏米、百合、黄豆芽、黑小豆、冬瓜等有助于皮肤保持白嫩。
4、适当的体育锻炼。可使皮肤进行有氧呼吸，同时可增强体质。
5、睡眠很重要。晚上10点—早上2点是皮肤基底层细胞更新最旺盛的时间，充足的睡眠对皮肤细胞的正常更新，行使正常功能起重要作用，睡眠是维护皮肤健美的重要环节，睡眠是神经系统处于保护性抑制作用的手段，当大脑皮层受抑制，辛勤工作一天来的疲劳才能消除，精力才能恢复，皮肤才能出现光泽、红润。因此，成人要保持每天晚上有6-8小时充足的睡眠，经常熬夜，过度劳累失眠者，使皮肤不能得到正常的修复、养护，皮肤色泽暗淡。
6、注意皮肤的清洁卫生。（1）水的选择：用自来水或河水等软水；（2）洗涤剂的选择：油性皮肤可酌情用硬皂，中性皮肤可用香皂；干性皮肤可用婴儿皂；淋浴露可根据皮肤性质选择使用；（3）洗澡时间与水温：每次10-15分钟，水温一般30-40度。
7、护肤品的选择：（1）干性皮肤：用保湿滋润、不含酒精的化妆水；用油包水型的膏霜类护肤品；（2）中性皮肤：夏季可用紧肤水，其余季节可用保湿的化妆水；春夏季可用水包油型的乳、露类较清爽的润肤，秋冬品季可油包水型和滋润度好的霜类润肤品；（3）油性皮肤：可用紧肤水或去油抗痘的爽肤水；用具有控油保湿功能的水包油型乳液剂、凝胶护肤品；（4）混合性皮肤：参照上述；（5）敏感性皮肤：可用防敏、保湿成分的化妆水；选择润肤、保湿的医学护肤品。
春季干燥，夏季油腻，在换季的时候选择保湿度高不容易油腻的产品。
首先要清洁：也分为深度清洁和基础清洁。
深度清洁：我在家护肤，可以用去死皮膏先去一下死皮，后再做基础清洁。
基础清洁就是最简单的用洗面奶洗脸就可以啦。
面部擦干后擦爽肤水
爽肤水是用来打开毛孔的，很多人以为爽肤水是拿来补水的，其实不是的，爽肤水第一层是用来打底打开毛孔的。
精华液：这个步骤有的话可以涂，没有的话直接擦乳液
乳液：乳液比霜要稍微细一点，比爽肤水要稍微稠一点点。
眼霜：有的画图没有的话可以直接擦护肤霜。
隔离：有的具有防晒，有的没有防晒功能，隔离电脑屏幕，紫外线对我们的伤害，冬夏天都要涂，现在紫外线对我们的皮肤伤害也是挺大的，特别是针对于坐在电脑旁边的小仙女，更要涂隔离。
bb或者是cc或者是气垫，
我不喜欢油腻的感觉，可以在顶层做定妆，
这个步骤只针对于自己在家护肤的小仙女实用，专业的影棚摄影可能隔离以上的顺序就不太一样啦。
最后画上自己喜欢的妆容就可以了。
春笔画是9，笔顺，横，横，横，撇，捺，竖，横折，横，横
夏笔画是10，笔顺，横，撇，竖，横折，横，横，横，撇，横撇，捺
秋笔画是9，笔顺，撇，横，竖，撇，点，竖撇，点，撇，捺
冬笔画是5，笔顺，撇，横撇，捺，点，点
组词 春风得意
读音
chūn fēng dé yì
释义
春风：春天和煦的风；得意：愿望得到满足时的高兴心情；和暖的春风使人觉得洋洋自得。①原指考中进士后洋洋自得的心情。②后用以称进士及第；功成名就。③形容因所谋求的事情成功而心情欢畅。
例句
本是春风得意客，缘何月下叹清秋。
物品一般都是有一些含量的，所以我们还是并不是说适合所有的人群没有那么安全。
觅见护肤的护肤顺序
第一：擦护肤品之前，我们都知道要先把皮肤给清洗干净，而且要用洗面奶彻底地清洗干净，因为洗面奶的清洁度非常高，能清走脸上的一些油脂和粉刺。
第二：洗完脸之后脸上稍微有点干，可以先用一种纸膜泡一下爽肤水在脸上，可以增加脸上的水分。很多认有这个习惯，不过敷纸膜是为了等下比较好上妆，如果你是不上妆而且没时间的话可以直接省略掉。
第三：擦上爽肤水或者是收敛水，爽肤水是能够起到清爽皮肤的作用，收敛水能够用到细致毛孔的作用，其实这两者是可以搭配使用的，效果也会比较好。
第四：眼霜。眼霜也是不能少的，因为眼部周围的皮肤比脸上的皮肤脆弱得多，所以平时要加多对眼部周围的皮肤进行保养，要不然很容易就长细小的皱纹。
第五：精华液。精华液的作用也是很大的，它把全有的精华浓缩在里面，使用起来也是很方便的。
第六：保湿乳。保湿乳的作用是更加保湿，能够起到再次补水和锁水的作用。
1:洁面，
2:然后爽肤水，精华液，
3:眼霜，
4:乳液或者面霜，
5:然后防晒
护肤化妆顺序步骤一、洗脸：
洗干净手—用温水打湿脸部—洗面奶打出泡沫—洗脸—用温水冲洗—用毛巾轻轻擦拭化
护肤化妆顺序步骤二、化妆水：
化妆水使用时，用手或化妆棉蘸取化妆水由下向上、由内向外轻轻拍于面部。最好的吸收形式就是拍打~ 各种皮选择合适自己的水就好，特别干的皮可以用营养丰富一点的水。油皮选清爽一点的。
步骤一：全面补水
洗完脸后，在化妆棉上倒入面积比硬币要大一倍的化妆水，然后用化妆棉敷遍整个脸部，顺着肌肤的纹理，皮肤粗糙的部分油气要充分补水，脖子也要从下往上加你湿润
步骤二：重点补水
把化妆棉对折，将其边缘沿着下眼睫毛根部放置好，然后朝太阳穴方向顺势提拉下眼睑，重复操作三次。之后再用手轻拍促进吸收。
护肤化妆顺序步骤三、乳液：
采用五点法将乳液点在额部、双颊、鼻部、下巴处(或将乳液在双手揉开)。
步骤三：重点保湿
将乳液倒一小部分在化妆棉上，将化妆棉四角对折，重点擦拭两侧鼻翼等粗糙的部位
步骤四：全面保湿
利用五点法，在双颊，额头，鼻尖，下把涂上乳液，按照1-4的顺序轻轻按摩1分钟，然后按照5，加大乳液与肌肤的融合度，这样按摩可以帮助肌肤恢复活力。
1、使用精华液应在护肤程序中的第三层，也就是在洁面、爽肤水之后使用。在清洁完皮肤之后，还要均匀涂抹上柔肤水之后才能使用精华液，因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分、直接地进入皮肤深层，使皮肤的柔软性、弹性更好。
2、精华液用量不是越多越好。即使是适合自己使用的精华液，也不是越多越好。因为不能吸收的多余成分会造成肌肤负担呢。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字区一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周围擦2次。
3、敷面膜前用精华液效果翻倍。精华液作为基底液使用可以帮助后续护肤品吸收，可以在大量涂抹精华液后再覆上面膜，吸收的效果会翻倍
1、舒缓化妆水，镇定、保湿肌肤
不只户外泳池的刺激，室内泳池的水对敏感的脸部来说也是很大的伤害，游泳后利用方便携带又保湿度够的喷雾或湿敷化妆水，注入水分镇定游泳后的干痒肌肤吧！
2、〝蒸气+乳霜〞最加分
游泳后以为进蒸气室就像在享受做脸？没有乳霜锁水的话一切都是做白工！如果不想越烤越干，请先涂抹适量的乳霜再进蒸气室，因为有油脂的包覆，才能蒸出「锁水肌」！特别提醒女孩们进去蒸气室记得带上一条冰毛巾，避免温度突升对肌肤造成伤害~
3、头发和身体都用「油」来处理！
全身都能用的护理精油对皮肤和头发容易干燥的人来说是非常好的选择，不只加强发质修护，更能抓紧时间按摩肌肉，兼顾保湿，达到双效呵护。
4、「发膜+发油」紧急CPR
其实头发的干跟脸干一样不能等，游泳后在沐浴时就要立刻用发膜修护，不要想着拖回家慢慢处理，错过黄金修护期，发质就会回天乏术！吹发前再加强补充发油，让头发维持柔顺不打结！