捏脸的正确手法如下：1. 开始之前，确定你想要的面部特征，比如强调颧骨、改变下巴的形状等。2. 使用手指和手掌按压面部肌肉，从而放松面部皮肤和肌肉。3. 使用两个手指（食指和拇指）捏住需要形成的部位，比如颧骨、下巴等，将皮肤向上或向下移动来增加或减少特定区域的体积。4. 使用手指从外向内揉动面颊和下颌线，以减少脂肪和平滑面部轮廓。5. 在需要增加皮肤张力的区域，如眼周和面颊，轻轻按摩以促进血液循环。6. 利用手掌轻轻拍打面部，以刺激皮肤和肌肉，促进皮肤代谢。需要注意的是，捏脸手法需要轻柔，避免用力过大，以免引起肌肉拉伤或皮肤损伤。
如果皮肤没有太多的问题，清水洗净后不涂确实也可以，但是有的时候皮肤会干燥缺水、粗糙暗沉，适量的护肤品是需要的（晚上抹一层厚厚的乳液/面霜/面膜在脸上，真的会有一种很美好的感觉）
如果皮肤敏感，可选用敏感肌专用护肤品：
国内平价
1薇诺娜
2玉泽
3至本
4上水和肌
国外平价（推荐日本 或者欧美）
1CeraVe
2Eltamd
3珂润
4minion蜜浓
5freeplus
6haba
如果皮肤不敏感，根据肤质选择
油性选清爽
干性选滋润
因为个人比较了解日系护肤品，就推荐几款产品
sana水乳
这是自用的一款水乳，价格大概120左右
保湿补水效果不错，用久了皮肤会很有弹性
如果你只求补水，根据自己喜好选择一款平价水乳就可以了
最好是在实体店买，保证正品，根据自己的情况，选择价位合适的、适合自己肤质的、满足自己需求的护肤品
个人不太喜欢买一套护肤品，喜欢一个一个买，看到喜欢的东西，先看看成分表，再买，一定要学会自己选择合适的，不要跟风，也不要听别人说，如果可以先试一下小样，再决定要不要买，适合我的不一定适合你，我可以给你推荐我喜欢用的，但你未必喜欢爱用
1. 洁面：用温水将脸部湿润，取适量洁面产品，将其涂抹在脸部，用指腹轻轻按摩脸部，注意不要过度拉扯皮肤。用温水将洁面产品洗净，再用毛巾轻轻拍干脸部。
2. 爽肤：取适量爽肤水倒在化妆棉上，轻轻擦拭脸部，注意不要过度擦拭，以免对皮肤造成刺激。爽肤水可以帮助平衡皮肤的PH值，缩小毛孔，减少皮肤油脂分泌，为后续护肤做好准备。
3. 眼部护理：取适量眼霜，用无名指轻轻按压眼周，帮助眼部肌肤吸收，注意不要过度按压或搓揉眼周肌肤。
4. 精华：取适量精华液或面霜，均匀涂抹于面部和颈部，用指腹轻轻按摩肌肤，帮助肌肤吸收。
5. 面霜：取适量面霜，均匀涂抹于面部和颈部，用指腹轻轻按摩肌肤，帮助肌肤吸收。
6. 防晒：在出门前，取适量防晒霜，均匀涂抹于面部和颈部，以防止紫外线对皮肤的伤害。
需要注意的是，每个人的皮肤情况都不同，具体的护肤手法需要根据自己的皮肤情况和需求来选择。同时，护肤产品的种类和质地也需要根据自己的皮肤状况来选择，避免对皮肤造成刺激或不适。
1、清洁面部，用温水和温和清洁剂清洁脸部,清洗皮肤是护理的关键，不仅可以去除面部污垢灰尘也可以疏通毛孔，这样对护肤品的吸收是非常有用的。
2、抹爽肤水，也是为皮肤进行深层清洁，不仅能给肌肤保湿，还能收缩毛孔，所以第二次护肤步骤也是很重要的。
3、涂抹精华液，精华液是所有护肤品中营养更好的产品，价钱也更高，分为水和油两种,抗皱、保湿、美白效果都不错，也是皮肤护理重要一步,大家要尽量购买精华液来使用。
4、眼部护理，也就是涂抹眼霜，眼睛周围的皮肤比其它地方的肌肤更加需要保养，因为很容易长皱纹和眼袋，这里的皮肤娇嫩脆弱，所以不仅要保养得早，还要天天擦眼霜。
5、保湿面霜，能锁水，提高肌肤质量，是肌肤护理步骤中的重要一步，永远不要忽略，这些就是每天的皮肤护理步骤，使用正确的肌肤护理步骤护肤，会得到翻倍的效果。
1. 化妆品使用不当：使用油腻性化妆品或皮质类固醇类激素可能导致脸部油腻。
2. 饮食不当：长期食用辛辣、高脂肪或高糖类食物会增加皮肤皮脂分泌，导致脸部很油。
3. 油性皮肤：遗传性油性皮肤也会导致脸部油腻，涂抹护肤品后更严重。
解决方法：分析具体原因采取相应措施，避免使用油腻性化妆品，控制饮食、保持清洁并选择适合油性皮肤的护肤品。
我觉得日常在生活中两个词语使用的意思差不多，在各地方言中，有时甚至是一个意思，但实际上应该还是有所差别的。洗脸，应该是要用较多的水来洗脸；擦脸，可以用毛巾或其他东西蘸水擦，也可以干擦，甚至用化妆品涂脸也可称之为用什么什么擦脸，而不可能说用什么东西洗脸，这就是两个词语的一些差别，但他们还是各有各的奇点。
它们的区别分别是：一，搽脸是说给脸也就是面部进行护理涂脂抹粉。二：擦脸的意思是指清洁面部，擦去脸上的汗水或者灰尘等脏物。
搽脸本来的意思是说给人的面部进行涂脂抹粉进行护理，这里的动作包括，清洁面部，涂脂和抹粉，画眼影，纹眉毛，按摩面部拔除面部汗毛等等，擦脸实际上就是单纯的对面部进行清洁，擦洗。实际上擦脸是单独的动作，也是搽脸的前奏。
护肤是个长期的过程，需要耐心和恒心，以下是新手护肤的基本手法：
1. 清洁：清洁肌肤是护肤的第一步，要选择适合自己肤质的洁面产品。洗脸时用温水把脸先湿润，再将洗面奶轻轻打起泡沫，以打圈的方式轻轻按摩全脸，然后用清水洗净。
2. 喷雾：洗完脸后可以使用喷雾镇定皮肤，增加皮肤的水分，使皮肤更容易吸收后续的护肤品。
3. 精华素：精华素是液态护肤品中最容易被皮肤吸收的，能够深入肌肤底层，改善皮肤质地和状态。将精华素涂在脸上，用指腹轻轻拍打至吸收。
4. 乳液：乳液是一种较轻盈的润肤产品，可以让皮肤更加柔软、水润。将适量乳液涂于面部，然后用指腹轻轻按摩至吸收即可。
5. 面霜：涂抹面霜是护肤的最后一步，能够起到锁水保湿、防止皮肤水分流失的效果。将面霜涂于面部，然后用指腹轻轻按摩至吸收即可。
另外，除了日常护肤，也要注意定期进行深层清洁和去角质的步骤，如使用面膜和磨砂膏等。同时也要保持健康的生活习惯，注意饮食、睡眠、运动等方面，才能达到良好的护肤效果。
正确手法是有的。
使用护肤品时，需要先进行基础清洁，然后取适量的护肤品，轻轻按摩涂抹于脸部，避开眼部及口唇周围。
按摩要用指腹轻轻打圈或轻轻拍打的方式进行，不要直接用手掌去摩擦，否则会损伤皮肤。
另外，在涂抹之前需要对肌肤进行基础分析，选择适合自己的护肤品。
只有正确的使用护肤品，才可以起到良好的保养效果。
除了正确的手法，使用护肤品时还需注意以下事项：首先是环境卫生，保证使用的化妆品和使用工具的清洁卫生，以免细菌污染；其次是注意选择适合自己肌肤状态的护肤品类型和品牌，避免出现过敏或者不良反应；最后是按照区分肌肤类型和季节选择不同的护肤品，以适应不同的肌肤需求。
只有综合考虑这些方面的因素，才能达到最好的保养效果。
护肤品正确的使用方法：
1、洁面乳或洗面奶。
清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，我们的皮肤遭受一天的污染及辐射，让你的皮肤上积累了太多的污垢，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。
2、爽肤水。
相信爽肤水大家都很熟悉，事实上，爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用，不要认为化妆水可以取代润肤乳，这个想法是完全错误的，由于化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。
3、肌底液。
经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础，近几年，肌底液开始盛行，这种产品可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤到达到理想的状态，不过这种产品也不能用来当乳液和面霜使用。
4、精华。
通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华，所以精华一定要先用，同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。