芳香精油对人的好处有:
1、净化空气与杀菌：由于精油有防腐的成分，所以它有、抗微生物及抗病毒的特征。
2、提供细胞营养：因为精油含有、维生素、抗生素，所以能提供我们身体细胞的营养。
3、平衡身心：精油最重要的特质是气味，它会影响大脑的边缘，作用在嗅觉上，微小的芳香分子更会在上引起心理以及生理不同层次的反应。
使用精油擦脸通常可以在皮肤表层形成一层保护膜，能在一定程度上保护皮肤的细胞膜和蛋白质结构，减少面部皮肤因缺水而导致紧绷或干燥起皮情况的概率，因此可以起到一定的滋润保湿的好处。
1. 促进情绪和感情稳定：香气能够刺激情绪中心，调节脑内激素，促进放松和愉悦感，从而促进夫妻关系的稳定和加强。 2. 增强亲密关系：某些精油如伊兰伊兰、玫瑰、檀香等能够促进性激素的分泌，增强夫妻的亲密关系。 3. 缓解压力和焦虑：精油如薰衣草、柠檬香茅等能够促进放松，缓解压力和焦虑，增强夫妻的心理健康。 4. 帮助入眠：某些精油如薰衣草、橙花等具有助眠作用，有助于夫妻放松身心，快速入眠。
5. 提升性趣：某些精油如天竺葵、橙花等具有刺激性激素分泌的作用，有助于提升夫妻的性趣。
精油对皮肤有很多作用，不同的精油所起到的具体功效是不一样的，首先是补水作用，可以对皮肤起到深层补水的功效，还可以滋润肌肤，排毒养颜
板栗的好处如下
板栗可以健脾养胃，增强免疫力，多吃板栗可以为身体提供能量，帮助身体代谢，强筋健骨，老年人经常食用还有一定的延年益寿的作用。
板栗中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、碳水化合物及很多的微量元素。板栗有健脾养胃的功效，食用板栗可以帮助调理肠胃。此外，板栗中富含的钙、磷等元素，可以帮助维持牙齿和骨骼的正常功能，此外，板栗中的不饱和脂肪酸可以帮助抗氧化，清除人体内的自由基
1. 用于制化学药品、橡胶凝固剂及纺织、印染、电镀等。甲酸是有机化工基础原料之一，广泛用于农药、皮革、医药、橡胶、印染及化工原料等行业。
在医药工业上，可做局部刺激药、收敛剂及泡膏，也是生产安乃近、甲硝唑、咖啡因、氨基比林、冰片、维生素B1等重要原料；在农药工业中，甲酸可制取高效低毒农药杀虫醚，粉锈宁、多效唑，皮革工业可以制造皮革的鞣制剂、脱灰剂和中和剂，化学工业用于生产甲酸氨、二甲苯甲酰氨、各种甲酸盐、防老剂等。
石榴有以下好处:第一，石榴含有大量可以降低胆固醇的物质，可以有效预防冠心病和高血压。其次，石榴能有效抑制体内大肠杆菌的繁殖，并能起到解毒的作用。此外，经常食用石榴还能增强身体的免疫力。第三，石榴含有一些碱性物质，能有效减少体内胃酸分泌，防止酸中毒。第四，吃一些石榴可以促进胃肠道蠕动，增强胃的消化功能。
辣椒对人体的好处有很多，比如说冬天吃辣椒能防寒冷，吃辣椒能开胃，注消化，还能降低脂肪，但是有的人胃不好，就要少吃辣椒。
一般来讲，看到大蒜第一反应就是这个具有很好的杀菌作用。实际上也是这样的，大蒜可以杀死肠胃中某些菌，从而使得消化系统保持正常。然而大蒜不仅仅是有杀菌的好处。大蒜还能促进胰岛素的分泌，抵抗细胞的癌变，增强免疫能力等等好处。但是但是任何食物都不能多吃，尽量掌握食用的量，饮食均衡，多吃大蒜的话，会影响肠胃的吸收，反而对身体不是很好。
1 香菇有好处也有坏处。
2 香菇是一种营养丰富、味道鲜美的食材，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等营养成分，可以提高人体免疫力、清除自由基、有助于防癌、抗衰老等。
但是香菇在生长过程中可能会吸收土壤中的重金属，如果食用量过多，可能会对健康造成一定的影响。
3 香菇的好处可以通过适量食用得到，同时也要注意香菇的来源和质量，以免摄入过多的重金属对身体造成伤害。