肌肤出油是因为皮脂分泌过多，引起的皮肤问题，容易导致毛孔粗大、痘痘等问题。以下是一些应对肌肤出油的方法：
1. 清洁：保持皮肤清洁是防止皮肤出油的关键。建议每天早晚用温水和温和的洁面产品进行清洁，以去除多余油脂和污垢。
2. 控油：使用控油产品，如控油乳液、面膜等，可以减少皮脂分泌，保持肌肤清爽。
3. 喝水：适量喝水可以帮助排除身体内的废物和多余油脂，同时也有利于保持皮肤水分平衡，减少皮肤出油。
4. 饮食：饮食要清淡健康，注意少食辛辣刺激性食物和甜食，多食用水果、蔬菜等富含维生素和纤维素的食品。
5. 避免过度刺激皮肤：过度使用化妆品、频繁使用面膜等会刺激皮肤，导致皮脂分泌过多。应该选择温和的化妆品，并尽量减少使用面膜等刺激性产品。
6. 控制情绪：情绪紧张和压力过大也会导致肌肤出油，因此要注意控制情绪和减轻压力，让皮肤得到充分的休息和恢复。
需要注意的是，每个人的皮肤类型不同，应该根据自己的皮肤状况和需要选择适合自己的护肤产品和方法。
1.首先，最为直接的补水就是在日常的生活当中一定要多喝白开水，并且要很好的坚持，务必不能等到觉得渴了再喝水。
2.其次，要选择适合自己皮肤的补水保湿的护肤品，不管是脸部还是身体干燥，在清洗干净后，在皮肤上的水珠还未完全消失时擦护肤品的效果是最好的。
3.再次，在日常的生活当中要多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是梨苹果等之类的水果，不但能够补充人体内的水分，而且还可以补充各种微量元素。
4.对于有时间的朋友，可以定期敷一些保湿的面膜，或是自制的面膜效果也是很好的。比如蜂蜜甘油面膜，青瓜面膜等等，不但保湿性很好，而且有很好的美容效果。
5.对于一些朋友在洗脸的时候，可能会在水里加入一点啤酒或是白醋等等，这都有很好的保湿补水效果，关键是要适合自己的皮肤才可以。
6.由于每个朋友的皮肤类型都是不同的，对于具体的补水也要根据自己的皮肤类型，这样才会避免很多皮肤问题的发生。同时补水是需要一个坚持的过程，偶尔性并不能从根本上解决问题。
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洗完脸紧绷应该属于干性皮肤，干性皮肤的特点就是容易缺少水分，使皮肤变得紧绷的。干性皮肤的人应该多注意补水，可以随时携带一个喷雾，并且多喝水，秋冬季节干性皮肤会脱屑，可以使用甘油或者面霜来对面部进行保湿。
干性皮肤不能使用含有皂基的洗面奶，会让皮肤变得很干，可以使用氨基酸成分的洗面奶。
干燥机出油是前面空压机油分不良含油量大了。
皮肤干燥出油可能是由于皮肤缺水导致的，因此需要选择既能保湿又能控油的护肤品。具体的护肤步骤如下：
1. 清洁：建议使用温和的洁面产品进行清洁，如泡沫洁面乳，可以去除污垢和多余油脂，同时不会过度清洁皮肤。
2. 爽肤水：选择含有保湿成分的爽肤水，如玻尿酸、甘油等，可以有效补水并保持皮肤水润。
3. 精华液：选择含有保湿成分的精华液，如透明质酸、绿茶精华等，可以提高皮肤的锁水能力，保持皮肤水润。
4. 乳液或面霜：选择含有控油成分的乳液或面霜，如茶树精油、水杨酸等，可以控制皮肤的油脂分泌。
5. 面膜：使用保湿面膜可以深层滋润皮肤，增加皮肤的水分含量，使皮肤更加滋润。
需要注意的是，选择护肤品时要根据自己的皮肤类型和肤质选择，尽量避免使用过于刺激性的产品，以免引起皮肤过敏或加重皮肤问题。另外，日常饮食和作息也对皮肤的健康有很大影响，建议保持良好的生活习惯，多喝水，避免熬夜等不良习惯。
鉴于你说的情况，可以推测出你是典型的外油内干肤质，根本原因还是缺水，出油正是因为皮肤缺水，因为皮肤缺水的时候会自动分泌油脂来平衡，造成油性的假象，其实是内部非常缺水的。
你这种状况最首要的是补水，推荐你使用薇姿的泉之净系列的洗面奶，爽肤水和温泉矿物保湿霜，这个系列适合你的年龄，而且非常的温和，补水又不油腻。另外推荐你每周使用3-4次的补水面膜，推荐你用美即的面膜，相宜本草的也不错，坚持两个月，你会看到皮肤变的水水嫩嫩，出油的情况也会减少。长痘的地方建议使用THEBODYSHOP的茶树精油来护理，能够加快痘痘的消退，收敛毛孔。
高姿大白水的保湿补水超赞的，能够慢慢将肌肤变白，我就是亲身体验过呢，高姿匀净透亮萃润水就要上市啦，听闻也超级补水呢，超级期待的。
男士皮肤干燥出油应该选择含有保湿成分的轻薄型乳液或凝露类护肤品。
因为男士皮脂分泌较多，易产生油光和毛孔问题，但同时皮肤又会缺乏水分，需要保湿滋润。
因此选择轻薄型乳液或凝露类护肤品可以避免过度油腻，又能滋润皮肤。
此外，选择含有保湿成分的洁面产品也是很重要的，可以有效清洁面部污垢的同时保证皮肤水分不被带走。
建议男士在选择护肤品时可以多了解自己的肤质和需要，选择适合自己的产品
从表现上看，有可能是由于大肠湿热引起的，大便干燥出油的症状。建议可以吃通便灵或者是芦荟胶囊治疗，同时注意饮食，不要吃辛辣刺激不好消化的食物。如果长时间大便干燥，也可以到医院做一个肠镜检查。确定是否有肠道息肉或者是肠道炎症。